JUNTOS BIEN La fruta impensada que un experto en sueño recomienda Un reconocido experto en sueño recomienda probar esta fruta popular para dormir mejor y profundamente.
JUNTOS BIEN La verdad sobre las horas de sueño que realmente necesitas ¿Cuántas horas duermes cada noche? Un experto en sueño de Harvard aclara una de las cosas que generan más dudas en el mundo.
JUNTOS BIEN La mejor hierba medicinal para conciliar el sueño es esta Investigadores compararon once plantas medicinales y la mejor para conciliar el sueño fue esta hierba famosa.
JUNTOS BIEN Este es el peligro oculto de dormir menos de 5 horas al día Nuevo estudio suma evidencia de que dormir muy poco o menos de cinco horas puede ser perjudicial: He aquí la prueba.
JUNTOS BIEN La bebida que muchos están tomando para dormir: ¿Funciona? La gente está tomando esta bebida natural para dormir y conciliar el sueño más rápido. Expertos dicen si funciona o no.
JUNTOS BIEN 5 trucos de un experto en sueño para que tu cerebro descanse Si duermes y aún así crees que tu cerebro no descansa lo suficiente, sigue estos consejos de un experto en sueño.
JUNTOS BIEN 10 alimentos con magnesio para relajarte y dormir mejor Si te cuesta conciliar el sueño, los alimentos con magnesio pueden ayudar a relajarte y prepararte para dormir.
JUNTOS BIEN Por qué deberías dormir de este lado, según experto en sueño La mayoría no sabe que dormir de este lado es mucho más beneficioso para la salud. Mira lo que dice un experto en sueño.
JUNTOS BIEN Haz esto para conciliar el sueño y dormir profundamente Sigue estos consejos fáciles para conciliar el sueño, dormir mejor y despertar sin somnolencia. Lo dicen expertas.
JUNTOS BIEN Si te pasa esto en la noche, podrías tener más riesgo de ACV A muchas personas les pasa esto en la noche y científicos acaban de avisar que se asocia con mayor riesgo de ACV.
