JUNTOS BIEN Este alimento baja colesterol y previene enfermedad cardíaca Comer este alimento, 2 o 3 veces a la semana, ayuda a reducir el colesterol LDL y prevenir ritmos cardíacos anormales, dice Harvard.
JUNTOS BIEN El alimento que reduce tu colesterol y Harvard recomienda Harvard incluye este alimento barato en su lista de mejores alimentos para combatir el colesterol alto.
JUNTOS BIEN Alimento: Nunca comas semillas de chía de esta manera Las semillas de chía son un alimento magnífico, pero cuando vayas a comer chía, procura tener esta precaución.
JUNTOS BIEN Haga esto para controlar su colesterol ahora, según médico El colesterol malo aumenta el riesgo de enfermedades graves. Aquí encontrarás los mejores consejos de un experto.
JUNTOS BIEN Reduce tu colesterol en sangre con este superalimento Un buen truco para tener niveles más bajos de colesterol, es incorporar este superalimento rico en fibra a la dieta.
JUNTOS BIEN Este alimento que usas a diario aumenta riesgo de cáncer Expertos afirman que este alimento muy usado en la dieta aumenta la probabilidad de sufrir cáncer de estómago.
JUNTOS BIEN El alimento que ayuda a tus huesos y ni sospechabas Los lácteos no son la única opción. Conoce un alimento que mejora la salud de los huesos y que seguro tienes en tu cocina.
JUNTOS BIEN ¿Cómo enseñar una dieta sostenible a niños? Aquí un aliado Conoce un superalimento bueno para niños y para el planeta. No sólo es rico en nutrientes, también es ideal para enseñarles cómo seguir una dieta sostenible.
JUNTOS BIEN Presión arterial: Este alimento japonés podría ayudar a bajarla Los investigadores observaron en la salud de cientos de participantes los beneficios de incorporar a la dieta un plato tradicional de Japón.
JUNTOS BIEN Por qué el ejercicio no contrarresta el daño de una mala dieta A diferencia de lo que muchas veces se cree, la actividad física no puede revertir las respuestas fisiológicas perjudiciales de comer en exceso.