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ANORGASMIA

¿No tienes orgasmos? Mira las causas y qué puedes hacer

Es normal que tu vagina se ponga muy húmeda durante tu orgasmo. ¿No te pasa? He aquí la razón y cómo solucionarlo.

¿Qué pasa cuando la mujer no puede tener un orgasmo?, ¿Cómo curar la anorgasmia en la mujer? Antes de conocer a profundidad sobre la anorgasmia, debemos saber que el orgasmo es una sensación extrema de placer en tus genitales y en tu cuerpo, como respuesta a una actividad sexual estimulante, sin importar el sexo de la persona.

Durante el orgasmo, los músculos en tu vagina o pene, y también los de tu ano, se contraen más o menos 1 vez por segundo, y de unas 5 a 8 veces. ¿Esto no te pasa? Puede que sufras de anorgasmia, ahora sí veamos de qué se trata...

¿Qué es la anorgasmia?

La anorgasmia, o trastorno orgásmico, es la ausencia del orgasmo tanto en los hombres, como en las mujeres. También incluye el retraso o la poca frecuencia del orgasmo.

La doctora Rosa Abenoza Guardiola, médico general, sexóloga, y psicoterapeuta del equipo del Instituto Médico Rosselló, dice en Infosalus:

"Hablamos de anorgasmia cuando, durante el devenir de la repuesta sexual fisiológica producida naturalmente como respuesta a una actividad sexual efectiva, estimulante y excitante, se presenta una dificultad persistente en el tiempo que impide experimentar un orgasmo".

En concreto, la anorgasmia "es la ausencia, dificultad o gran retraso para experimentar el orgasmo y/o sensaciones orgásmicas de intensidad frustrantemente reducidas", dice.

¿Por qué no he tenido un orgasmo?

Primero, hay que saber que la fisiología del orgasmo es "compleja y fácilmente alterable" por múltiples factores, indica la especialista.

En ese sentido, hay muchos factores que pueden influir en la aparición de la anorgasmia.

Los expertos de Clínica Mayo destacan los factores psicológicos y personales, como abuso sexual o emocional en el pasado, falta de conocimiento acerca de la estimulación o las interacciones sexuales, imagen corporal negativa, culpa o vergüenza del sexo, creencias culturales o religiosas sobre el sexo, factores estresantes, ansiedad o depresión.

También pueden influir los problemas con tu pareja sexual, como la falta de intimidad emocional, conflictos sin resolver, poca comunicación sobre las necesidades y preferencias sexuales, infidelidad o falta de confianza, violencia de pareja o disfunción sexual de la pareja.

Mientras, entre las causas físicas destacan una "amplia gama de enfermedades, cambios físicos y medicamentos que pueden interferir en los orgasmos", dice Clínica Mayo.

Por ejemplo, la diabetes, la vejiga hiperactiva o la esclerosis múltiple, histerectomía. cirugía de cáncer, medicamentos para la presión arterial, antipsicóticos, antihistamínicos y antidepresivos.

Otros factores como la menopausia, el vaginismo, la sequedad vaginal, poco deseo sexual o dolor en el sexo también pueden contribuir a la anorgasmia.

¿Cómo curar la anorgasmia en la mujer?

La anorgasmia tiene curación. Abenoza lo afirma rotundamente.

El tratamiento busca mejorar globalmente la respuesta sexual de la mujer, que aprenda a desarrollar la habilidad de abandonarse y dejarse llevar por las sensaciones sexuales, sin miedo ni expectativa.

En ese sentido, la especialista dice:

"Además del tratamiento de la enfermedad base si la hay, disponemos de algunos fármacos que pueden ayudar a mejorar la respuesta sexual, pero en rigor el tratamiento de la anorgasmia pasa por terapia sexual".

Y agrega:

"Normalmente las disfunciones sexuales se tratan en pareja, siempre que es posible, porque el objeto de la terapia precisamente es la resolución sintomática de la disfunción propiamente dicha, así como los encuentros sexuales en sí".

También es importante:

  • Hacer cambios en el estilo de vida
  • Seguir una nutrición saludable
  • Aprender a manejar el estrés para que no se haga crónico
  • Acabar con el sedentarismo
  • Hacer ejercicio diario

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