Este es el lubricante íntimo que la OMS recomienda

Hay muchos tipos de lubricantes íntimos, pero los más conocidos son los lubricantes a base de agua, a base de silicona o a base de aceite. También hay algunas personas que usan productos caseros como lubricante, algo que está totalmente contraindicado y lo veremos más adelante.

Pero, ¿Cuál es el mejor lubricante de todos? ¿Qué lubricante usar en las relaciones sexuales? ¿Qué lubricante es mejor para que no duela el sexo? Si es de los que se hace estas preguntas, debe saber que lo que dice la OMS.

¿Cuál es el mejor lubricante íntimo?

El tipo de lubricante íntimo que recomienda la OMS es el lubricante a base de agua, o base de silicona.

"Se recomienda el uso de un lubricante a base de agua o silicona, ya que otros tipos pueden hacer que el condón se rompa", indica la OMS.

La institución también recuerda que no se debe usar "aceite de cocina, la mantequilla y la loción para manos" como lubricante íntimo.

El lubricante a base de agua es un lubricante popular que es compatible tanto con condones como con juguetes sexuales. Este tipo de lubricante es muy fácil de limpiar y no deja manchas.

Mientras, el lubricante a base de silicona, se caracteriza por ser más duradero y no se seca rápidamente.

Razones para usar lubricante en el sexo

El lubricante íntimo es un muy buen amigo de la vida sexual satisfactoria. Hay varias razones para usarlo.

En primer lugar, el lubricante íntimo ayuda a disminuir la fricción de la penetración durante el sexo, ya sea vaginal o anal. Esto hace que las relaciones sexuales sean más suaves y placenteras.

Según la OMS, "los lubricantes pueden hacer que el sexo con preservativo sea satisfactorio y eficaz, tanto durante el sexo vaginal como, en particular, el anal. A diferencia de la vagina o el pene, el ano no suele proporcionar una lubricación natural adecuada durante el sexo. Siempre se debe utilizar abundante lubricante durante el sexo anal".

Asimismo, el lubricante íntimo puede ayudar a combatir la sequedad vaginal o anal. La sequedad vaginal es muy común, y los síntomas pueden incluir una sensación de ardor, molestia o picazón durante el acto sexual.

"Los lubricantes pueden ser útiles para las personas que sufren sequedad vaginal asociada con la menopausia. En general, el uso de lubricantes se asocia con una reducción del dolor y la incomodidad sexual y una mayor satisfacción sexual femenina", dice la OMS.

Algo que muchos no saben es que el lubricante íntimo es una valiosa herramienta para mejorar el funcionamiento de los condones.

"Al usar condones, los lubricantes personales (también conocidos como lubricantes) hacen que sea menos probable que el condón se rompa, se deslice o se caiga, lo que aumenta la protección contra embarazos no deseados y la mayoría de las ETS, incluido el VIH", asegura la OMS.

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