JUNTOS BIEN Trucos para ganar músculo que la gente ignora, dice dietista Si quieres ganar músculo, deberías tener en cuenta estas claves insospechadas para potenciar tu entrenamiento, según especialista.
JUNTOS BIEN He aquí los mejores frutos secos para ganar músculo Estos son los frutos secos con más proteína y que te ayudarán a aumentar tu masa muscular, según expertos.
JUNTOS BIEN ¿Conoces este alimento para ganar músculo y cómo se prepara? Se trata de un alimento rico en fibra y proteína, que ayuda a aumentar músculo y probablemente no lo conozcas.
OMNI Científicos descubren una nueva parte del cuerpo humano Se creía que la anatomía de los últimos 100 años estaba completa, hasta que los científicos sustentaron el hallazgo de un nuevo músculo del cuerpo. ¿Dónde está?
JUNTOS BIEN Si eres vegano, esta es la proteína para ganar músculos Según nuevo estudio, una dieta alta en proteína vegetal estimula el aumento de masa y fuerza muscular, para veganos y omnívoros.
JUNTOS BIEN Para que los músculos crezcan, la clave es la microbiota Un nuevo estudio en ratones indica que una microbiota intestinal no saludable o alterada podría afectar el crecimiento y función de los músculos.
