La vitamina clave para prevenir el cáncer de colon que a muchos les falta

El cáncer de colon es el tercer cáncer más frecuente en el mundo. Últimamente se ha estado hablando mucho al respecto, debido a que este tipo de cáncer está afectando de manera alarmante a los jóvenes y no se conocen las razones exactas.

Lo que sí ha descubierto un nuevo estudio es que hay evidencia de que la vitamina D puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de colon y mejorar la supervivencia en personas con esta enfermedad.

La vitamina D es un nutriente esencial para que el cuerpo funcione correctamente. Se conoce más por sus beneficios para los huesos. Es necesaria para la absorción del calcio.

Esta vitamina ofrece otras bondades para la salud y todo parece indicar que, incluso, podría tener potencialmente un efecto anticancerígeno. El problema es que el déficit de vitamina D es uno de los más comunes en el mundo.

Vitamina D y cáncer de colon

Los investigadores del nuevo estudio querían examinar las funciones fisiológicas y los efectos anticancerígenos de la vitamina D, especialmente en el cáncer colorrectal.

Para ello, hicieron una revisión reciente de literatura que incluyó 50 estudios de cohorte clínicamente relevantes, con 1.305.997 participantes.

Encontraron que la vitamina D podría ayudar a prevenir el cáncer colorrectal y mejorar la supervivencia de las personas con esta afección.

“En resumen, la vitamina D desempeña un papel crucial en la prevención y el tratamiento del cáncer colorrectal”, escribieron los autores del estudio.

De acuerdo con los investigadores hay varias razones por las que la vitamina D podría ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon.

Esto es posible, “al reducir la inflamación, regular la respuesta inmunitaria, promover la muerte celular e inhibir la angiogénesis tumoral”.

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La vitamina D también es conocida como la "vitamina del sol".

Asimismo, indicaron que algunos estudios incluidos en la revisión mostraron que tener niveles altos de vitamina D se relacionan con una mejor supervivencia al cáncer de colon, no así la falta de este nutriente.

“Se ha descubierto que niveles séricos más altos de 25(OH)D se asocian con una mejor supervivencia y una menor mortalidad específica por cáncer. Los niveles bajos de vitamina D se relacionan con peores resultados de supervivencia”, indicaron.

“Los médicos deben conocer el papel de la vitamina D en la prevención y el tratamiento de enfermedades graves e informar a los pacientes sobre sus beneficios”, destacan los investigadores.

Aún así, los científicos consideran que hacen falta más estudios. Los resultados aparecen en Nutrients.

“Mantener niveles óptimos de vitamina D y una ingesta dietética adecuada es crucial para prevenir el cáncer colorrectal y mejorar el pronóstico del paciente”, concluyen.

¿Cómo obtener vitamina D?

Tomando en cuenta los resultados del estudio, es importante saber que las personas pueden obtener vitamina D a través de la exposición a la luz solar, algunos alimentos y suplementos.

Entre los alimentos con más vitamina D que se pueden incorporar a la dieta se encuentran: