La poderosa hierba que combate mal aliento y placa dental

El mal aliento y la placa en los dientes son dos problemas con los que se enfrentan la mayoría de las personas, al menos en algún momento de su vida. Pero, ¿Cómo se cura el mal aliento? ¿Cómo eliminar la placa dental de manera natural? ¿Qué hierba ayuda a mantener la higiene dental? Hay algunas plantas medicinales que pueden ayudar a cuidar los dientes, combatir el mal aliento y disminuir la placa dental. Conoce acá una de ellas.

Hierba para mal aliento

El mal aliento, también conocido como halitosis, puede ser provocado por varias razones, incluyendo el consumo de ciertos alimentos. En otros casos, el mal aliento es causado por alguna enfermedad o hábitos de higiene dental inadecuados.

De cualquier manera, a muchas personas les preocupa y les da vergüenza tener mal aliento. Incluso pueden llegar a sufrir ansiedad por este problema. Afortunadamente, hay maneras de combatirlo y aunque la primera medida es revisar los hábitos de higiene bucal, hay algunas formas naturales de eliminar el mal aliento.

Se cree que algunas hierbas medicinales pueden contribuir a hacerle frente a este problema que afecta a tantas personas. Una de ellas es el romero (Salvia rosmarinus) una planta leñosa perenne que tiene numerosos beneficios para la salud.

Pocos saben que el romero podría ayudar a combatir el mal aliento, ya que este hierba se relaciona con otros beneficios, pero el sitio especializado BBC Good Food lo sugiere.

"Se cree que los fitoquímicos del romero tienen un efecto antibacteriano que puede ayudar a neutralizar las bacterias responsables del mal aliento", indican.

Recordemos que, el mal aliento es causado por bacterias que producen olor que pueden proliferar en la boca.

Asimismo, "se dice que hacer gárgaras con una mezcla de agua tibia mezclada con 1 gota de aceite de romero ayuda a proteger contra otros problemas como las caries y la gingivitis", agregan.

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El romero tiene propiedades para cuidar los dientes.

¿Qué es bueno para eliminar la placa dental?

Por si fuera poco, el romero también es una hierba que puede ayudar a combatir la placa en los dientes. La placa dental es una película incolora y pegajosa formada por bacterias sobre los dientes.

BBC Good Food sugiere que el romero ayuda a tener menos placa dental, tomando en cuenta los resultados de un estudio.

"Un estudio en el que se pidió a las personas que usaran una pasta de dientes que contenía extracto de romero (o una pasta de dientes normal como control) encontró que el grupo que usaba la pasta de dientes de romero tenía menos sangrado encías y menos placa que el grupo de control", detalla el medio.

Esto no es dato menor, tomando en cuenta que, cuando la placa se endurece, se convierte en sarro dental, que representa más que un problema estético.

Y es que, el sarro dental también es el hábitat perfecto para muchas bacterias, lo que constituye una amenaza para la salud de los dientes y encías. El sarro dental se relaciona con mayor riesgo de caries, gingivitis, halitosis y periodontitis.

¿Qué enfermedades controla el romero?

Ahora bien, el romero tiene muchos otros beneficios para la salud. Aquí enumeramos algunos:

Mejora la salud ocular
Ayuda a mantener un cerebro sano
Contribuye a mejorar la memoria
Reduce el riesgo de Alzheimer
Ayuda a la digestión
Mejora el sistema inmunológico
Ayuda a mantenerse alerta
Contribuye a aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión
Puede ofrecer protección contra algunos tipos de cáncer

Contraindicaciones del romero

Como cualquier otra hierba, pese a sus beneficios, hay algunas advertencias de expertos sobre el uso de romero que todos deben saber:

Las personas especialmente sensibles pueden experimentar reacciones alérgicas, especialmente dermatitis por contacto.
No es recomendable que las personas con cálculos biliares recurran al romero sin consultar previamente con un médico.
Una sobredosis (por consumo de infusiones de romero) podría derivar en un cuadro caracterizado por espasmo abdominal, vómitos, gastroenteritis, hemorragia uterina e irritación renal.

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