JUNTOS BIEN Aquí hay una forma barata y fácil de aliviar el dolor lumbar Si sufres de dolor lumbar, aquí hay una solución fácil, barata y eficaz para aliviar el dolor, según expertos.
JUNTOS BIEN 6 asombrosos motivos por los que deberías caminar después de comer Caminar después de comer ha sido desaconsejado por algunos, pero un médico acaba de revelar algunos beneficios de este ejercicio luego de la comida.
JUNTOS BIEN A las personas con dolor lumbar les recomiendan este ejercicio Prevenir el dolor lumbar no es fácil, pero investigadores acaban de confirmar que este ejercicio podría ayudar.
JUNTOS BIEN Si caminas de esta forma, tu riesgo de diabetes será menor Caminar ayuda a reducir el riesgo de diabetes, pero si se hace de esta manera es muchísimo mejor, según estudio.
JUNTOS BIEN Gran estudio revela cuántos pasos debe caminar por día Un estudio con 226 mil personas ha confirmado cuántos pasos hay que caminar por día para ver beneficios en la salud.
JUNTOS BIEN El ejercicio que recomienda un médico intestinal de Harvard Si experimenta hinchazón después de las comidas, debería practicar este ejercicio que sugiere un médico intestinal de Harvard.
JUNTOS BIEN ¿Cuántos pasos hay que caminar por día? Nuevo hallazgo ¿10 mil pasos? ¿8 mil pasos? ¿5 mil pasos? Un nuevo estudio revela cuál es realmente la cantidad de pasos que hay que caminar para reducir la mortalidad.
JUNTOS BIEN Mira el ejercicio simple y poderoso que Harvard recomienda Harvard dice que este ejercicio es uno de los mejores que puedes hacer: reduce colesterol, mejora memoria, fortalece huesos y más.
JUNTOS BIEN Esta original forma de caminar contrarresta la falta de ejercicio El estilo de caminata "Teabag" puede contrarrestar el sedentarismo y disminuir la prevalencia de enfermedades cardiovasculares.
OMNI 10.000 pasos pero de caminata (moderada, mínimo) "Confirmado: caminar 10.000 pasos diarios es lo ideal, pero también depende de cómo los demos", una interesante sucesión de consejos sobre un tema elemental.
