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ANÁLISIS Alerta políticos: No hay médicos, escuelas cerradas y crecen depresión y ansiedad Ni los gobernadores ni los intendentes ni los diputados están tomando nota de la gravedad del asunto: la falta de médicos, escuelas cerradas y lo emocional.
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JUNTOS BIEN Este descubrimiento sobre ansiedad podría cambiarlo todo Según científicos, este descubrimiento podría conducir a nuevos tratamientos contra los trastornos de ansiedad.
JUNTOS BIEN ¿Cómo el ejercicio te ayuda contra la depresión y ansiedad? Hacer ejercicio es uno de los remedios naturales más poderosos contra la depresión y la ansiedad, según expertos.
JUNTOS BIEN Esta es la hierba que combate estrés, insomnio y ansiedad Según estudios, esta hierba funciona como un remedio natural contra el estrés, la ansiedad y el insomnio.
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JUNTOS BIEN Aquí la sencilla forma de calmar la ansiedad, según Harvard Aprenda esta técnica que Harvard recomienda para ponerla en práctica la próxima vez que tenga ansiedad.
JUNTOS BIEN Este peligroso hábito alimenticio empeora tu salud mental Este hábito alimenticio suele ser muy popular, pero tenga cuidado. Estudio lo ha relacionado con mayor riesgo de ansiedad y depresión.