El zinc no evita que la persona contraiga la enfermedad, sino que reduce la duración de los síntomas.
Pero un nuevo metaanálisis (estudio que compila toda la bibliografía científica disponible y confiable sobre un tema específico) que incluyó 28 ensayos confirmó la multiplicidad de beneficios del mineral.
El informe publicado en el British Medical Journal encontró que la suplementación con zinc podría prevenir los síntomas y acortar la duración de las infecciones respiratorias virales, como el resfriado común o la gripe.
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"Se piensa comúnmente que el papel del zinc en la prevención y el tratamiento de infecciones es solo para las personas que tienen deficiencia de zinc, pero nuestros hallazgos realmente desafían esta noción", dijo la autora principal, la doctora Jennifer Hunter.
Zinc anti-resfriado
El estudio dejó en evidencia que el zinc reduce la duración de la enfermedad y “hubo bastantes señales que apuntan a que tiene el potencial de reducir la gravedad, particularmente en ese momento pico entre los días 2 y 4”, dijo Hunter.
El análisis indica que cuando se toma zinc como medida preventiva hay un 28% menos de riesgo de desarrollar síntomas leves y un 87% menos de riesgo de síntomas moderados a graves.
También se descubrió que, como tratamiento después de enfermar, reduce ligeramente el tiempo de duración de los síntomas. Por lo general, su ingesta redujo los peores síntomas en alrededor de dos días.
Con todo, si la persona está infectada con un virus del resfriado el zinc no evita que contraiga la enfermedad.
Para Hunter, estos hallazgos proporcionan "a los médicos y pacientes una solución viable. Una alternativa al uso inadecuado de antibióticos, que sigue siendo un problema importante a nivel mundial".
Incertezas
Los investigadores advirtieron que, a pesar de la importancia de sus hallazgos, aún es un desafío determinar las formulaciones y dosis adecuadas de zinc.
“Los médicos y los consumidores deben ser conscientes de que continúa una considerable incertidumbre con respecto a la eficacia clínica de las diferentes formulaciones, dosis y vías de administración de zinc”, aclaró Hunter.
"Por el momento, simplemente no hay suficiente investigación para decir si un aerosol nasal de zinc, versus un gel nasal, versus una pastilla, versus zinc oral, es mejor o peor que los otros. La mayoría de los ensayos utilizaron formulaciones de gluconato de zinc o acetato de zinc, pero eso no significa que otros compuestos de zinc sean menos efectivos", apuntó.
Aun así, los suplementos están ampliamente disponibles, son accesibles y seguros.
Fuente: El Confidencial
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