JUNTOS BIEN Atentos: ¿Cuánta agua debo tomar cuando hace mucho calor? Beber agua es la manera más fácil, económica y segura de mantenerse hidratado. Pero, cuando hace mucho calor ¿Hay que tomar más agua?
JUNTOS BIEN Estos son los alimentos que hidratan y que no estás comiendo Estos son los alimentos que más hidratan al cuerpo y que expertos recomiendan incluir en la dieta cuanto antes.
OMNI Ola de calor: Tips para hidratarse bien según la genética Expertos especializados en genómica personal recomiendan que, a través de pruebas de ADN, se puede saber sobre el organismo y cómo combatir la ola de calor.
JUNTOS BIEN Tomar agua para retrasar el envejecimiento: 5 consejos para mantenerse hidratado Los adultos con niveles más bajos de hidratación tienen más probabilidades de morir a una edad más temprana, según un nuevo estudio.
JUNTOS BIEN Esta es la cantidad de agua que debes tomar por día, según la ciencia La cantidad de vasos, el color de la orina y sentir sed son los tres indicadores más comunes para saber cuánta agua tomar, aunque ninguno es 100% preciso.
JUNTOS BIEN Tome esta bebida para hidratar su cuerpo rápido Esta bebida es una deliciosa fuente de hidratación y da un sabor extra cuando el agua se vuelve aburrida. ¿Cómo prepararla?
JUNTOS BIEN Agua: Simple hábito que previene la insuficiencia cardíaca Lo dice la ciencia: tomar la cantidad de agua recomendada durante toda la vida activa procesos que contribuyen a la prevención de la insuficiencia cardíaca.
