OMNI Qué es la Medicina del Estilo de Vida y por qué es clave contra la epidemia de diabetes La diabetes tipo 2 es considerada una enfermedad crónica, pero eso no significa que sea permanente. La remisión a partir del cambio de hábitos es posible.
JUNTOS BIEN Descubren cómo evitar el "efecto rebote" tras bajar de peso Los contratiempos son inevitables en el proceso de bajar de peso, pero la clave es implementar estrategias de pensamiento que ayuden a retomar el rumbo.
JUNTOS BIEN 7 trucos probados por la ciencia para conseguir y mantener una alimentación saludable Observar y documentar las sensaciones después de comer es una forma muy eficaz de fomentar cambios positivos del estilo de vida como la alimentación saludable.
JUNTOS BIEN Demencia: El estilo de vida podría ser más determinante que la edad El nuevo estudio es uno de los primeros que analiza el impacto del estilo de vida sobre el riesgo de demencia en comparación a los años de envejecimiento.
OMNI Cambiar hábitos alarga vida, incluso teniendo enfermedades crónicas Tras analizar datos de casi 50.000 personas, los investigadores concluyeron que los hábitos saludables aumentan la esperanza de vida en todos los casos.
JUNTOS BIEN Procura dormir bien para bajar tu azúcar en sangre Un estudio demuestra que los hábitos del estilo de vida que mejoran el insomnio pueden ayudar a controlar el azúcar en sangre, así como prevenir diabetes.
OMNI Una de cada 3 muertes por cáncer se podría prevenir con 5 hábitos simples En el Día Mundial contra el Cáncer, la OMS recuerda que un gran porcentaje de muertes por cáncer se podrían evitar con hábitos saludables de estilo de vida.
