Cómo afecta la incertidumbre política a la salud y qué hacer

Estas son las consecuencias de la incertidumbre polítca en la salud.

El domingo 19 de noviembre los argentinos votarán para elegir al próximo presidente en un balotaje que tiene como candidatos a Sergio Massa y Javier Milei. Ante la cercanía de este evento electoral y la incertidumbre política y económica que se vive en el país, es común que las personas sientan ansiedad, estrés y más. En ese sentido, expertos de Boreal Salud han profundizado en ¿Cómo impacta la incertidumbre política en la salud? ¿Cuáles son las consecuencias más comunes ocasionadas por el contexto económico y político del país? y ¿Cuáles son las herramientas para combatir ese impacto? Esto es lo que reseñan en un comunicado:

Argentina se encuentra inmersa en un mar de incertidumbre política y económica ante la proximidad de las elecciones presidenciales. En medio de un contexto de agitación y polarización, es fundamental analizar cómo esta situación puede afectar la salud de las personas, tanto a nivel físico como psicológico.

Las preocupaciones sobre el rumbo del país, la inestabilidad económica y la constante exposición a discursos políticos tóxicos pueden influir en la calidad de vida de los ciudadanos de una manera significativa.

“Los síntomas que denotan el impacto del contexto político en la salud de las personas pueden manifestarse de diversas maneras. El estrés crónico, la ansiedad, la depresión, falta de concentración y la fatiga son algunos de los indicadores más comunes", explica Angélica Vicencio Sánchez, Psicóloga clínica de Boreal Salud (mat. 1019).

Y continúa: "Las tensiones políticas, los debates encendidos, los vaivenes económicos y la incertidumbre sobre el futuro contribuyen a la manifestación de estos síntomas".

"Hoy, es preocupante cómo los pacientes manifiestan en la atención psicológica cada uno de estos síntomas, mostrando su preocupación, su angustia y su ansiedad de no saber qué pasará, transformándose en parte de sus dolencias", agrega la experta.

¿Cómo impacta la incertidumbre política en la salud?

Las repercusiones de la incertidumbre política en la salud pueden llevar a la aparición de diversas enfermedades. A continuación, los expertos presentan un listado de las cinco condiciones más comunes asociadas al estrés político:

Trastornos del sueño: la ansiedad y el estrés pueden perturbar el sueño, afectando la calidad de descanso, lo que a largo plazo puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Ansiedad: la incertidumbre política puede desencadenar o exacerbar trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada.
Depresión: la percepción de falta de control sobre el entorno político puede llevar a la depresión, que normalmente se ve reflejada con sentimientos de desesperanza, impotencia, inutilidad y culpabilidad.
Enojo: la frustración y la rabia pueden provocar problemas de salud, como hipertensión y trastornos cardiovasculares.
Estrés: La presión constante y la incertidumbre pueden desencadenar respuestas de estrés crónico que impactan negativamente en la salud.

¿Qué hacer? Lo que recomiendan los expertos

“Es fundamental abordar estos problemas de salud de manera proactiva. Para combatir estas enfermedades, es crucial priorizar el autocuidado. Practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, mantener una rutina de ejercicio regular y buscar apoyo emocional a través de la terapia son pasos fundamentales", indicaron desde Boreal Salud.

"Además, es esencial mantenerse informado de manera equilibrada y crítica, evitando la sobreexposición a noticias negativas y buscando espacios de diálogo constructivo”, añadieron.

Reconocer la influencia de la incertidumbre política en la salud es el primer paso para mitigar sus efectos y fortalecer nuestra resiliencia en tiempos desafiantes. La salud es un bien preciado que merece ser protegido en cualquier circunstancia.

Fuente: Brand Partners I Luciana Bugni

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