Quien más, quien menos alguna vez, dudo en conducir un auto por miedo a no se sabe qué. El tema fue cuestión de análisis por parte de dos mujeres que trabajaron juntas para escribir un libro que ayuda a reducir o finalmente a perder el miedo a manejar en pleno tránsito.
Se puede conducir sin tener miedos, hay formas, vale intentarlo.
Así las cosas, Alejandra Hartman, artífice de "Lady Fierros", junto a Amorina Díaz, psicóloga especialista en amaxofobia, lanzaron "Pone(te) primera" una guía práctica, simple, para ser independiente al volante con el apoyo de editorial, El Ateneo.
Veamos de qué se trata
Amaxofobia, fobia o miedo a conducir un vehículo, es una fobia más común de lo que se cree y afecta a muchas personas, en su mayoría mujeres que, atrapadas en ese temor, postergan la posibilidad de ponerse al mando de un vehículo. Explica una de las autoras.
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Para futuras mujeres al volante
Dirigido especialmente a quienes sufren miedos y paralizantes, "Pone(te) Primera" profundiza en las causas del temor a conducir y cómo se puede tratar mediante ejercicios que pueden realizarse en casa e incluso dentro del auto. Ofrece herramientas útiles para ayudar a enfrentar este desafío y disfrutar de la experiencia de manejar con confianza.
Casi "auto ayuda"
Incluye historias reales de superación que demuestran cómo muchas personas lograron vencer los miedos y disfrutan de manejar.
Además, brinda información sobre el funcionamiento del automóvil y técnicas de manejo, para que ningún aspecto quede sin resolver.
Los miedos suelen paralizarnos cuando provienen del desconocimiento, por lo que este libro aporta un conjunto de herramientas para enfrentar el manejo con total seguridad.
Quienes son ellas
Alejandra Hartman, apasionada del mundo automotor, dejó su carrera corporativa para fundar Lady Fierros, un espacio dedicado a desmitificar la relación entre las mujeres y los autos.
Amorina Díaz, especialista en terapia cognitivo-conductual, trabajó con individuos que sufren de fobias, ayudándolos a superar sus temores, incluido el miedo a conducir.
La objetivo del libro es dar consejos concretos e inspirar a quienes están limitados por los miedos, mostrándoles que es posible superarlos y vivir con mayor confianza y libertad al volante.
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