JUNTOS BIEN A la dieta "saludable" le pueden faltar nutrientes, advierten expertos Las dietas veganas y vegetarianas son excelentes para la salud y el ambiente, pero deben ser planificadas para evitar deficiencias de vitaminas y minerales.
JUNTOS BIEN El tomate podrá ser la solución al gran déficit de vitamina D Dos estudios muestran que es posible aumentar los niveles de un precursor de la vitamina D editando los genes del alimento.
JUNTOS BIEN Harvard dice cómo obtener esta vitamina que muchos ignoran Harvard acaba de avisar que esta vitamina está pasando desapercibida. He aquí los alimentos que contienen este nutriente ignorado.
JUNTOS BIEN ¿Alimentos con vitamina D para los huesos? Aquí los tienes La deficiencia de vitamina D afecta seriamente los huesos. He aquí los alimentos ricos en vitamina D que debería incluir en su dieta.
Estos signos revelan falta de vitamina D Cuando falta vitamina D en nuestro cuerpo, aparecen ciertos síntomas que algunas personas suelen ignorar (no es sólo dolor de huesos)
JUNTOS BIEN 7 síntomas infalibles de que te falta vitamina D Cuando falta vitamina D en nuestro cuerpo, aparecen ciertos síntomas que algunas personas suelen ignorar (no es sólo dolor de huesos)
JUNTOS BIEN Esta vitamina puede proteger al cerebro de demencia Una investigación en ratones encontró que la vitamina K, conocida por sus funciones para los huesos y el cerebro, es clave para disminuir el riesgo de demencia.
JUNTOS BIEN Esta vitamina equilibra tu sistema inmune: ¿Cómo adquirirla? Un nuevo estudio distingue las propiedades de los dos tipos de vitamina D, la D2 y D3. La segunda potencia el sistema inmune y protege de infecciones.
