Seis trucos para tener una eyaculación que impresiona

La eyaculación es cuando el semen sale por el pene durante el sexo o la masturbación. También se le conoce como 'llegar' o 'venirse'. Generalmente, la cantidad de semen que se considera normal al eyacular está entre 1,5 y 5 mililitros, según la Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, muchos hombres sueñan con eyaculaciones más grandes. Si esto te interesa, existen algunas técnicas que puedes probar para aumentar el volumen de tu eyaculación al máximo. Aquí algunos trucos más usados.

Practicar el edging

También conocida como parada-arranque, el edging es una técnica sexual que se usa para combatir la eyaculación precoz, pero también podría ser útil para tener una eyaculación más poderosa.

Esta técnica consiste en controlar la excitación hasta el punto de estar al borde de tener un orgasmo y, en ese momento, parar, dejar pasar un rato, y volver a estimular. "De esta forma, hacemos que nuestro cuerpo se ponga a producir semen a toda máquina", indica la revista Men's Health.

Beber más agua

El cuerpo humano está compuesto mayormente por agua, en un 60% aproximadamente. Por ello, obtener suficiente agua cada día es clave para mantener la mente y el cuerpo sanos. También para eyaculaciones más abundantes, tal como indica el sitio Medium.

"El semen es solo otro fluido que produce el cuerpo. No beber suficiente agua puede provocar deshidratación, lo que conduce a niveles irregulares de pH y semen más espeso con menos volumen".

Hacer más ejercicio

El ejercicio físico favorece la salud de muchas maneras, incluyendo lo relacionado con el sexo. La revista Men's Health destaca que mantener una actividad física saludable es crucial para que todo funcione allí abajo. Sí, en el pene.

"Es vital que realices con frecuencia ejercicios Kegel, que fortalecerán tu suelo pélvico y mejorarán tu rendimiento sexual. Con ello conseguirás, si bien no aumentar el volumen de tu eyaculación, sí la fuerza con la que saldrá despedida".

Abstenerse

Aunque parezca mentira, reducir la frecuencia de las relaciones sexuales también parece ayudar a tener una mejor eyaculación. Esto es lo que recomienda Medium:

"En lugar de tener sexo todos los días, puedes espaciarlo durante la semana. Sé que no parece muy divertido, pero es una forma de aumentar el volumen de su eyaculación. Cuanto más tiempo tome descansos, más fluidos reproductivos almacena su cuerpo y, en consecuencia, más carga puede producir al momento de la liberación".

Consumir más zinc

La alimentación también es un punto clave cuando se trata de tener una eyaculación 'monumental'. En ese sentido, incluir ostras en la dieta y otros alimentos ricos en zinc podrían ayudar.

"El zinc resulta ser el mineral más importante cuando se trata de la producción de semen en su cuerpo. Le sorprendería saber que más de dos tercios del zinc en su cuerpo está realmente presente en su semen y lo pierde cada vez que eyacula. Esto hace que sea extremadamente importante que lo reponga con alimentos ricos en este mineral", reseña el sitio Lybrate.

Dejar de fumar y beber menos alcohol

Fumar y beber alcohol en exceso no parecen ser una buena combinación en ningún sentido, tampoco en el sexo. Esto es lo que detalla Men's Health al respecto:

"Aunque pueda parecer una obviedad, fumar, beber alcohol o tomar drogas, influirán negativamente en la calidad de tus eyaculaciones (...) Numerosos estudios avalan que la calidad, volumen y movilidad del esperma se ven afectadas negativamente cuando consumes alguna de estas sustancias".

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