Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad que requiere un enfoque positivo y respetuoso. Implica la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia.
IMPORTANTE
¿Cómo se puede tener una buena salud sexual? Tips de una experta
La salud sexual no es meramente la ausencia de enfermedades sexuales, sino que va más allá. Aquí hay algunas recomendaciones para tener una buena salud sexual.
05 de septiembre de 2024 - 20:08
Recomendaciones para el cuidado de la salud sexual.
Para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos en plenitud. En ese sentido, la Dra. Valeria Valko, ginecóloga de Ospedyc, ha compartido algunas recomendaciones para el cuidado de la salud sexual:
Educación sexual Integral
Para vivir una sexualidad plena necesitamos conocimiento sobre sexualidad, métodos anticonceptivos, formas de prevenir enfermedades de transmisión sexual. La educación sexual debe ser precisa, inclusiva y adaptada a la edad y contexto. Se debe promover la educación sexual desde las infancias para erradicar el abuso sexual infantil.
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Uso de protección en las relaciones sexuales
Para prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS) se recomienda el uso de preservativo para pene, preservativo para vulva o campo de latex; tanto en sexo oral, vaginal, anal y sexo entre vulvas. Algunas de las enfermedades que se previenen son: HIV, sífilis, gonorrea, trichomonas, HPV, Herpes, chlamydia y hepatitis b, entre otras.
Anticoncepción
Ante una relación sexual entre un hombre y una mujer en período fértil, que no desean buscar un embarazo, se recomienda la utilización de un método anticonceptivo. En la consulta se informará sobre pastillas anticonceptivas, los anticonceptivos inyectables, el implante subdérmico, el DIU, la ligadura de trompas o la vasectomía. Luego de recibir la información, el usuario elige su método.
En el caso que se tenga un diagnóstico de embarazo y la persona no quiera continuar con el mismo, tendrá acceso a la interrupción voluntaria del embarazo (IVE).
Exámenes regulares de salud
Recomendamos hacer con periodicidad exámenes de ITS y el pap o test de HPV.
Comunicación
Se recomienda hablar con la pareja de manera abierta y honesta sobre expectativas, deseos y preocupaciones sobre la sexualidad.
Consentimiento
Todas las actividades sexuales deben ser consensuadas y respetuosas. El consentimiento debe ser claro, libre y continuo.
Cuidado emocional y psicológico
Por un lado el estrés, la ansiedad y la depresión pueden afectar la salud sexual y por otro, alteraciones en la salud sexual pueden causar un malestar emocional. Hay que buscar apoyo en estos casos.
Respeto a la diversidad
La salud sexual debe abordarse de manera inclusiva, respetando la identidad de género y las orientaciones sexuales.
“Desde Ospedyc invitamos a la gente a informarse y cuidarse. La salud sexual es un derecho fundamental y todos merecemos disfrutar de nuestra sexualidad de manera plena”, finalizó Valko.
Fuente: Ospedyc
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