Azafrán: 3 formas en que este alimento te ayuda en el sexo

Mejora el rendimiento sexual

Uno de las cosas por las que el azafrán es considerado un alimento afrodisíaco es porque ayuda a mejorar el rendimiento sexual.

Científicos canadienses lo comprobaron luego de analizar cientos de estudios publicados sobre las sustancias naturales comúnmente utilizadas como afrodisíacos.

Encontraron que entre los verdaderos estimulantes del rendimiento sexual se encuentra el azafrán. Así lo reseña la BBC:

"Los expertos encontraron que las únicas sustancias que se ha comprobado que pueden mejorar la función sexual humana son el Panax ginseng, una planta cuya raíz se utiliza comúnmente en la medicina tradicional china, y el azafrán, una especia derivada de la flor Crocus sativus".

Y continúa: "Esta especia, dicen los investigadores, fue uno de los ingredientes que demostraron tener "efectos sostenidos" en la estimulación del impulso y el rendimiento sexual".

Ayuda a aumentar la libido

Otro de los beneficios sexuales que se le atribuyen al azafrán es que ayuda a aumentar el deseo sexual o libido. Hay pruebas al respecto.

Un estudio en el que participaron mujeres casadas de entre 18 y 55 años de edad, que padecían disfunción sexual grave, mostró resultados positivos del azafrán.

Las mujeres fueron asignadas al azar para recibir cápsulas de 15 mg de azafrán dos veces al día o placebo. El tratamiento continuó durante 6 semanas y las participantes fueron evaluadas cada 2 semanas.

Durante la sexta semana de seguimiento, el grupo que tomó azafrán tuvo una mejora en la puntuación del 62 % con respecto al valor inicial, se indica en el estudio.

Asimismo, el deseo (la libido), la lubricación y la satisfacción fueron dominios del índice de función sexual femenina en los que el azafrán demostró superioridad sobre el placebo.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que: "Los hallazgos de este estudio sugieren que el azafrán podría ser una opción segura y eficaz para mejorar la disfunción sexual femenina". El estudio aparece en PubMed.

Combate la disfunción eréctil

Se cree que el azafrán también puede ayudar a combatir la disfunción eréctil, también conocida como impotencia sexual. Un estudio lo sugiere.

En el estudio participaron 36 pacientes hombres, con trastorno depresivo mayor, cuyos síntomas depresivos se habían estabilizado con fluoxetina y tenían quejas subjetivas de deterioro sexual.

Según los investigadores, los pacientes fueron asignados aleatoriamente a dos grupos. Un grupo consumió azafrán (15 mg dos veces al día) y los demás participantes estuvieron en el grupo placebo.

Durante el estudio, los científicos usaron la escala del Índice Internacional de Función Eréctil para evaluar la función sexual al inicio, y en las semanas 2 y 4 del estudio.

Los investigadores encontraron que, el azafrán produjo una mejora significativamente mayor en la función eréctil, los dominios de satisfacción sexual, y puntajes totales que el grupo de placebo.

Asimismo, algunos pacientes en el grupo de azafrán lograron una función eréctil normal al final del estudio. La investigación aparece en PubMed.

Otros beneficios del azafrán

Además de los posible beneficios sexuales que puede proporcionar el azafrán, este alimento tiene otros efectos positivos en la salud:

• Es un alimento rico en antioxidantes
• Puede mejorar el estado de ánimo
• Puede ayudar a reducir los síntomas premenstruales
• Ayuda a bajar el azúcar en sangre
• Puede mejorar la vista
• Tiene propiedades anticancerígenas
• Puede mejorar la memoria

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