JUNTOS BIEN Nicole Kidman (58) adaptó su exigente fitness a una rutina corta y divertida Nicole Kidman bajó un cambio a su fitness y entrena con una rutina más corta y variada. Otras famosas maduras, como Jennifer López (56), moderaron algo el gym.
OCIO El método de Cristiano Ronaldo para 'descansar su cerebro' Cristiano Ronaldo reveló una de sus curiosas rutinas y técnicas a través de la cual cuida su salud mental y "da descanso a su cerebro".
JUNTOS BIEN Cómo convertir el ejercicio en rutina, según la ciencia Un estudio con 500 participantes logró descubrir las claves para hacer del ejercicio una rutina, sin morir en el intento.
