10 buenos libros de psicología para regalar en Navidad

Acá, las últimas novedades de libros de psicología que están arrasando en el mercado, y algunos clásicos imprescindibles.

Por si las voces vuelven: Ángel Martín

Es uno de los libros más populares del 2021, en el que Ángel Martín cuenta los serios problemas mentales por los que atravesó.

Con su impresionante testimonio busca:

Romper de una vez por todas el estigma de las enfermedades mentales Romper de una vez por todas el estigma de las enfermedades mentales

Y nos recuerda que:

No necesitas tocar fondo para reconstruirte desde cero No necesitas tocar fondo para reconstruirte desde cero

Encuentra tu persona vitamina: Marian Rojas Estapé

Este libro te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional.

Y a resolver estas preguntas:

• ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta?
• ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas?
• ¿Amamos como nos amaron?
• ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor?
• ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?

El hombre en busca de sentido: Viktor Frankl

El psiquiatra austriaco Viktor Frankl nos cuenta su experiencia en los campos de concentración nazis. A partir de ahí, Frankl ideó un método psicoterapéutico llamado logoterapia.

Este libro llegó a considerarse una historia ejemplarizante y paradójica, y es uno de los diez libros más influyentes de todo Estados Unidos.

El humor de mi vida: Paz Padilla

Un libro maravilloso y sin duda uno de los libros de autoayuda más influyentes de este año, en donde el amor se entremezcla con el humor descarado que la caracteriza para hablar de la muerte sin pelos en la lengua.

Asumámoslo; nacemos; crecemos; asistimos a un sinfín de sitios por compromiso a los que no queremos ir; algunos insensatos nos reproducimos y nos morimos. Asumámoslo; nacemos; crecemos; asistimos a un sinfín de sitios por compromiso a los que no queremos ir; algunos insensatos nos reproducimos y nos morimos.

Hábitos atómicos: James Clear

¿Cómo podemos vivir mejor? esa es la pregunta de la que parte este libro de autoconocimiento, publicado en 2020.

El autor nos brinda maravillosas ideas (comprobadas por la ciencia) para transformar pequeños hábitos cotidianos, cambiar nuestra vida y mejorarla.

Pensar rápido, pensar despacio: Daniel Kahneman

El Premio Nobel de Economía nos ofrece una revolucionaria perspectiva del cerebro y explica, de forma muy práctica y amena, los dos sistemas que modelan cómo pensamos.

El libro recibió el Premio al Libro de Los Ángeles Times en 2011

Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Marian Rojas Estapé

Con este libro aprenderás a:

• Conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro
• Fijar metas y objetivos en la vida
• Ejercitar la voluntad
• Poner en marcha la inteligencia emocional
• Desarrollar la asertividad
• Evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia
• Reivindicar el papel del optimismo

La sabiduría de los psicópatas: Kevin Dutton

Un libro muy interesante que analiza la psicología de algunos de los psicópatas más famosos de la historia.

Todo lo que los asesinos en serie pueden enseñarnos en la vida. Todo lo que los asesinos en serie pueden enseñarnos en la vida.

Además, nos enseña cómo funcionan las mentes de estas personas, que a veces son similares a las nuestras.

La inteligencia emocional: Daniel Goleman

Todo un clásico de la literatura de autoayuda y psicología.

Daniel Goleman plantea su teoría de la inteligencia emocional, apoyándose en investigación sobre el cerebro y la conducta.

Millones de personas han adoptado su método para administrar las emociones y adaptarse a diferentes entornos.

El arte de amar: Erich Fromm

Sabes ¿Qué significa amar? ¿Cómo podemos amar mejor? ¿Cómo podemos vivir mejor a la vez que cuidamos el amor?

Este libro de 1956 del famoso psiquiatra Erich Fromm responde esas preguntas. Es un clásico de la psicología que ha ayudado a varias generaciones a ver de una manera distinta el amor.