Esta hierba le ayudará a calmar su dolor de artritis

¿Qué planta sirve para la artritis?

El eucalipto es un remedio natural muy conocido para tratar diversas afecciones, entre ellas, la artritis.

De acuerdo con el sitio especializado Healthline:

Las hojas de la planta contienen taninos, que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor relacionados con la artritis. Las hojas de la planta contienen taninos, que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor relacionados con la artritis.

Los taninos son sustancias poco conocidas, que poseen propiedades astringentes y antiinflamatorias, y que se encuentran en hierbas y alimentos de consumo diario.

En este sentido, se ha demostrado que varios compuestos en el eucalipto (como los taninos) reducen la inflamación, hinchazón y dolor, según la ciencia.

Un estudio de 2013, citado por Medical News Today, sugiere importantes beneficios de esta hierba y la artritis.

Un grupo de personas que fueron sometidas a una cirugía de reemplazo total de rodilla, inhalaron las preparaciones del aceite esencial de eucalipto en intervalos de 30 minutos por 3 días seguidos y notaron una reducción en el dolor y también tuvieron niveles más bajos de presión arterial.

¿Cómo se prepara el eucalipto para la artritis?

La mayor parte de la investigación, sugiere la aromaterapia como remedio natural para aliviar los síntomas de artritis.

Usted puede:

• Inhalar aceite de eucalipto directamente. Añadir sólo una gota de aceite esencial por cada 10 cm3 de agua caliente e inhalar durante pocos minutos.
• Agregar unas cuantas gotas de aceite de eucalipto en un baño de agua tibia.
• Usar el aceite de eucalipto y completar con compresas calientes para maximizar el efecto.

Healthline recomienda:

Siempre diluye un aceite esencial con un aceite base antes de usarlo. Usa 15 gotas de aceite de eucalipto con 2 cucharadas de aceite de almendras u otro aceite neutro. Siempre diluye un aceite esencial con un aceite base antes de usarlo. Usa 15 gotas de aceite de eucalipto con 2 cucharadas de aceite de almendras u otro aceite neutro.

Sin embargo, antes de usar aceite de eucalipto, debe asegurarse que no es alérgico a ello.

Remedio natural: Beneficios del eucalipto

Acá, otros beneficios de esta hierba:

• Es rico en antioxidantes
• Sirve como expectorante
• Puede aliviar síntomas del resfriado
• Mejora la piel seca
• Mejora la salud bucal
• Es un repelente de insectos natural
• Disminuye los síntomas del estrés

¿Cuáles son los síntomas de la artritis?

Según la Clínica Mayo, dependiendo del tipo de artritis, los signos y síntomas pueden incluir los siguientes:

• Dolor
• Rigidez
• Hinchazón
• Enrojecimiento
• Disminución de la amplitud de movimiento

La artritis comprende más de 100 enfermedades y afecciones reumáticas, siendo la artrosis la más común. Otras son la artritis reumatoide, el lupus y la fibromialgia, dicen los Centros para el Control la Prevención de Enfermedades (CDC).

¿Puedo prevenir la artritis?

Esto es lo que indican los CDC:

"Hay medidas que puede tomar para reducir el riesgo de tener algunos tipos de artritis. Mantener un peso saludable reduce el riesgo de tener artrosis y gota. Protegerse las articulaciones contra el uso excesivo y las lesiones puede reducir el riesgo de artrosis".

Algunos consejos útiles son:

• Revisar su peso
• comer una dieta saludable
• Hacer ejercicio
• Evitar lesiones
• Proteger las articulaciones
• Evitar fumar