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Recetas veganas: cómo hacer un desayuno sano con avena en 3 minutos

Si desea empezar con la vida vegana o vegetariana, nada mejor que iniciar comiendo avena, un alimento nutritivo, llenador y económico. Combínelo con frutas y canela para darle un sabor delicioso.

Ingredientes

1 manzana

1 banana

Pasas de uva c/n

1 taza de leche de almendras 

1/2 taza de avena

Canela c/n

Procedimiento

1. Pelar la manzana y cortar en trocitos

2. Cocer la avena: ponerla en una ollita y el doble de leche. 

3. Llevar a fuego medio. 

4. Agregar la manzana y pasas de uvas. Puede incorporar frutos secos. 

5. Debe quedar una textura espesa, cremosa. Servir en un plato.

6. Poner la banana al final y decorar con canela. 

Mirá el video paso a paso: