JUNTOS BIEN Para cuidar el cerebro, las vitaminas B deben ser el plan A Aunque es frecuente el déficit, estas vitaminas ayudan a que las células del cuerpo funcionen de la mejor manera. ¿Cómo obtenerlas a través de los alimentos?
JUNTOS BIEN Estudio asocia el déficit de vitamina B12 a la depresión Científicos irlandeses encontraron que la falta de vitamina B12 está vinculado a los síntomas de la depresión. ¿Cómo evitar el déficit?
OMNI Mala memoria y demencia: Estos son los riesgos del déficit de vitamina B12 La vitamina B12 es un nutriente clave para la salud física y mental. Se adquiere principalmente por los alimentos y su déficit es muy peligroso para la memoria.