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DEL CEREBRO A LOS OJOS

Día Mundial de la Visión (esperanzadora)

Día Mundial de la Visión: el 80% de la información que recibe nuestro cerebro es a través de los ojos y el 80% de los casos de ceguera son evitables.

Cada 13 /10 se celebra, desde 1988, el Día Mundial de la Visión -una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera (IAPB, por sus siglas en inglés)- con el objetivo de crear conciencia social en torno de la importancia de la salud ocular y garantizar un mejor acceso a los servicios de oftalmología de calidad: el derecho a ver.

Glaucoma síntomas | Cómo evitar la ceguera | Clínica 2020

Visión de contexto

Según el primer Informe mundial sobre la visión realizado por la OMS, se estima que 1.000 millones de personas en todo el mundo viven con deficiencia visual porque no reciben la atención que necesitan para afecciones como:

  • La miopía (dificultad para ver claramente los objetos distantes),
  • La hipermetropía (dificultad para ver los objetos cercanos),
  • El astigmatismo (visión distorsionada debido a la curvatura anormal de la córnea),
  • El glaucoma (enfermedad del nervio óptico en la que la presión del ojo está muy alta),
  • La retinopatía diabética (una complicación en pacientes con diabetes) y
  • Las cataratas (opacidad de la transparencia normal del cristalino), entre otras.

Además, advierte que el envejecimiento de la población, los cambios en los estilos de vida y el acceso limitado a la atención oftalmológica, en particular en los países de ingresos bajos y medios, son los principales factores de incidencia.

La libertad que me dió la ceguera: Norberto Catalano at TEDxRosario 2012

Hasta el 80% de los casos de ceguera son evitables

Las claves son la prevención y el tratamiento, ya sea porque los casos son resultado de una enfermedad prevenible o porque pueden tratarse hasta el punto de recuperar la visión. Esto gracias a que la prevención y el tratamiento para la pérdida de la visión se encuentran entre los procedimientos de salud más efectivos y con mejores resultados.

Entre los procedimientos disponibles se encuentran:

  • Las cirugías
  • Tratamientos con láser
  • Medicamentos orales o tópicos
  • La prescripción de lentes
  • Una combinación de cualquiera de estas opciones.

Por eso es fundamental consultar periódicamente al médico oftalmólogo para poder detectar los eventuales problemas a tiempo.

Síntomas que pueden indicar un problema visual

En adultos:

  1. Visión borrosa al tratar de ver objetos de cerca o lejos.
  2. Dolores de cabeza a la altura de la sien.
  3. Fatiga o cansancio visual.
  4. Ojos llorosos o lagrimeo excesivo.
  5. Dificultad para leer letras pequeñas o realizar trabajos manuales.
  6. Alta sensibilidad a la luz o brillo.
  7. Ojos rojos o hinchados.
  8. Necesidad de sostener los materiales de lectura a distancia para poder enfocarlos correctamente.
  9. Visión doble.

En niños observar si

  • se frota mucho los ojos.
  • se sienta muy cerca del televisor para ver correctamente
  • aproxima los objetos al rostro
  • entrecierra constantemente los ojos para poder ver bien
  • se tropieza con frecuencia
  • se saltea palabras o renglones al leer o que siga la lectura con el dedo.
AV-2223 [Jorge Luis Borges en la conferencia sobre la ceguera]

No desantender:

Examen Visual: Consulta anual al médico

Vida Sana: adquirir hábitos alimenticios ricos en vitaminas A, B, C, E, zinc y ácidos grasos esenciales, un déficit de alguno de ellos puede desencadenar problemas en la vista; realizar ejercicio, evitar el tabaco y no auto medicarse.

Evitar el consancio visual: ante agotamiento, porque están rojos o hinchados, o no permiten enfocar bien un texto, detener la actividad por un instante y apartarlos de la tarea que los sobrecarga. Quitar nuestra mirada de las pantallas cada 20 minutos y dirigir nuestra visión hacia una imagen lejana durante unos 20 segundos para relajar el sistema de enfoque ocular.

Prevención temprana: Los anteojos para corregir y proteger la visión son importantes en los niños de todas las edades ya sea para estar frente a la computadora o realizando actividades al aire libre.

Adquirir lentes formulados y de calidad: adquiera anteojos de sol o recetados en ópticas habilitadas, de la mejor calidad óptica y con filtros para evitar daños en la vista por la exposición a radiaciones UV y otras.

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