Tiempos inéditos. Y complicados. La Dra. Mariam Holmes comparte el modo en que el Mindfulness, práctica milenaria y científicamente validada, puede ayudarnos en este tiempo en el que según las investigaciones, nos sentimos más deprimidos, ansiosos y atiborrados de preocupaciones; y que, según los estudios, con el paso de las semanas la intensidad de ese conjunto de sentimientos que son disruptivos junto con el conjunto de emociones y cogniciones negativas, como la preocupación, ansiedad, incertidumbre, la depresión y la pérdida del sentido de la vida, han ido de aumento en aumento. La Facultad de Psicología y Psicopedagogía de la Universidad del Salvador acerca recursos que ayuden a la comunidad a afrontar los desafíos de estos tiempos difíciles.

Tiempos inéditos. Y complicados. La Dra. Mariam Holmes comparte el modo en que el Mindfulness, práctica milenaria y científicamente validada, puede ayudarnos en este tiempo en el que según las investigaciones, nos sentimos más deprimidos, ansiosos y atiborrados de preocupaciones; y que, según los estudios, con el paso de las semanas la intensidad de ese conjunto de sentimientos que son disruptivos junto con el conjunto de emociones y cogniciones negativas, como la preocupación, ansiedad, incertidumbre, la depresión y la pérdida del sentido de la vida, han ido de aumento en aumento. La Facultad de Psicología y Psicopedagogía de la Universidad del Salvador acerca recursos que ayuden a la comunidad a afrontar los desafíos de estos tiempos difíciles.