El Mundial también se juega con el corazón: Cómo disfrutar sin sufrir

El Mundial se presenta como una auténtica celebración comunitaria que tiene la capacidad de congregar a grupos familiares y de amigos, rodeados de rituales, festejos, cábalas y una profunda carga de emociones compartidas. Los partidos también conllevan a una alteración profunda de los hábitos de la vida cotidiana. El corazón también juega.

Durante el transcurso de la Copa del Mundo, los ciudadanos suelen reducir sus horas de descanso, modificar sustancialmente su alimentación, incrementar la ingesta de bebidas alcohólicas y transformar sus horarios habituales. Asimismo, los encuentros deportivos se experimentan con una carga emocional cuya intensidad excede con creces lo que se vive en el día a día.

El Mundial también se juega con el corazón

Al respecto, Ignacio Bluro, médico del Hospital Italiano, Coordinador de la Unidad de Cuidados Intensivos Cardiológicos y del Área de Hipertensión Pulmonar, explicó que "El Mundial nos saca de la rutina. Y cuando salimos de la rutina, también cambiamos conductas: nos movemos de otra manera".

Sin embargo, el especialista remarcó que el propósito de estas observaciones no es infundir temor ni sugerir que se deje de gozar del evento, sino todo lo contrario: el objetivo radica en comprender cuáles comportamientos representan un peligro potencial y cuáles otros constituyen una ocasión propicia para potenciar el autocuidado.

"No se trata de alarmar ni de decirle a la gente que no disfrute. Al contrario, se trata de entender qué cosas pueden ser riesgosas y cuáles una oportunidad para cuidarnos mejor". "No se trata de alarmar ni de decirle a la gente que no disfrute. Al contrario, se trata de entender qué cosas pueden ser riesgosas y cuáles una oportunidad para cuidarnos mejor".

Hay partidos que se recuerdan por el resultado y otros que quedan grabados por todo lo que hicieron sentir.

Recomendaciones para un disfrute responsable y prevención

Frente a este escenario, el cuerpo de profesionales del Hospital Italiano extiende una invitación a vivir y disfrutar el torneo con prudencia. Esta advertencia cobra especial relevancia en aquellos individuos que poseen antecedentes de índole cardiovascular, así como en quienes padecen de hipertensión arterial, diabetes, arritmias o presentan diversos factores de riesgo.

La combinación de factores puede resultar contraproducente: si un sujeto con afecciones cardíacas previas, diabetes o hipertensión se reúne a presenciar un encuentro, consume alimentos de digestión pesada, bebe alcohol, no descansa lo suficiente y, en añadidura, atraviesa un estado de alta tensión emocional, el conjunto de estas variables puede repercutir negativamente en su estado general de salud.

Por tales motivos, la sugerencia médica no consiste en privarse de la vivencia del Mundial, sino en organizar las reuniones y festejos bajo ciertos parámetros de sensatez.

En tanto, el consejo es optar por menús de características más livianas, regular la ingesta de bebidas alcohólicas, mantener una buena hidratación, cumplir de manera estricta con las tomas de los medicamentos prescritos, eludir los excesos de cualquier tipo y asegurar un reposo adecuado, en particular cuando los partidos concluyen a altas horas de la noche o coinciden con los días de actividad laboral.

Pautas de alarma y criterios para la consulta médica

Tanto en el transcurso de la competencia futbolística como en la vida diaria, las autoridades del Hospital Italiano enfatizan la necesidad de mantenerse atentos ante la aparición de cualquier manifestación física o señal que resulte atípica, desmedida o que se prolongue en el tiempo una vez concluido el episodio de efervescencia emocional.

Los principales indicadores de alerta ante los cuales se debe prestar atención incluyen:

* Dolor, opresión o molestia en la zona del tórax.

* Dificultad para respirar o falta de aire.

* Palpitaciones de gran intensidad o que se vuelven sostenidas.

* Episodios de mareos o sensación inminente de pérdida de conocimiento (desmayo).

* Presencia de sudoración fría o una debilidad corporal muy acentuada.

* Elevaciones notorias de los valores de la presión sanguínea en individuos que ya son hipertensos.

¡Aguante corazón aguante!

En base a ello, el doctor Bluro puntualiza que cada individuo posee un conocimiento propio de su organismo y, por ende, ante cualquier signo que despierte dudas o se perciba de una forma inusual, lo indicado es solicitar asistencia profesional de manera inmediata.

Como cierre, la institución hospitalaria reitera el recordatorio de que todas las personas diagnosticadas con patologías cardiovasculares, presión alta, diabetes, antecedentes previos de infarto o trastornos del ritmo cardíaco tienen que dar continuidad a sus chequeos periódicos, respetar las indicaciones farmacológicas y evitar, bajo cualquier circunstancia, la interrupción de sus respectivos tratamientos médicos durante las épocas de celebraciones, traslados o variaciones en su dinámica de vida habitual.