jardinoterapia

Se llama jardinoterapia destinada a un adulto mayor a la actividad que se apoya en tener plantas y cuidarlas

JUNTOS BIEN
La jardinoterapia reúne caminata, sentadillas y estímulos cognitivos en una misma rutina

La jardinoterapia combina algo de caminata, sentadillas para recoger pesos ligeros y movimientos repetitivos al cavar. Aporta bienestar mental al adulto mayor.