Vida Sana

CUERPO Y MENTE

Día Mundial de la Bicicleta: 7 beneficios de pedalear (así sea media hora)

Montar bicicleta es una actividad aeróbica que se recomienda para adelgazar y perder grasa en el cuerpo.

Es bien sabido que andar en bicicleta adelgaza, de hecho se pierden 300 calorías en tan sólo media hora de pedaleo. Pero ¿Qué músculos se ejercitan con la bicicleta? Bueno, además de beneficiar al medio ambiente y ser una aliada de la economía doméstica.

Por eso, este 03 de junio, Día Mundial de la Bicicleta (declarado así por la Organización de Naciones Unidas en 2018) te detallamos qué partes del cuerpo se benefician cuando pedaleas, así sólo sea para ir al supermercado...

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