¿Por qué las parejas deben evitar estas 36 frases?

Randi Gunther , psicóloga clínica y consejera matrimonial, indica en un artículo para Psychology Today que si bien, el dolor, la tristeza, la frustración, la decepción o la desilusión pueden ser los "factores subyacentes" de estas frases, nunca estará bien tratar al otro con este nivel de crueldad, pues dejarán cicatrices que nunca sanarán. 

A lo largo de sus 40 años como profesional de la psicología, estas son las declaraciones más frecuentes y destructivas (que las parejas deben evitar)

 

Frases contra la confianza

1. "Crees que tienes mucha demanda. La gente se ríe de ti a tus espaldas”.
2. "¿Qué te hace pensar que alguien más te querría?”
3. "No es de extrañar que cada relación en la que has estado haya fracasado”.
4. "¿Por qué no lo afrontas? Eres un perdedor y siempre lo has sido”.
5. "En tu mejor momento, apenas eres tolerable”.
6. "No tienes agallas. La gente te pisotea”.

 

Frases contra el valor

7. "No te necesito. Nunca te he necesitado”.
8. "Me da escalofríos cuando me tocas”.
9. "Nunca me entenderás. Estoy harto de intentar hacértelo entender en tu cabeza”.
10. "Afrontémoslo. Eres el peor amante con el que he estado".
11. "Nunca he estado tan decepcionado de nadie en toda mi vida”.
12. "Ya no me emocionas”.

 

Frases contra la confianza social

13. "La gente solo te trata con condescendencia porque quieren lo que puedes darles”.
14. "Me avergüenza estar contigo en público”.
15. "Si la gente realmente supiera quién eres, no te saldrías con la tuya para convencerlos de que eres alguien importante”.
16. "Te veo atender a lo que otras personas quieren. ¿Crees que es atractivo?”
17. "La gente me pide que te deje en casa para que puedan disfrutar de mi compañía”.
18. "Eres tan incómodo con la gente; los haces sentir tan incómodos”.

 

Frases con intensión de asesinar el carácter

19. "Estás loco. Tal vez necesites medicación"
20. "Cuando no te sales con la tuya, haces pucheros como un niño”.
21. "Eres increíblemente narcisista. Tu personalidad es preocuparte solo por ti mismo”.
22. "O eres un matón o un cobarde. ¿Esos son tus dos únicos estilos?”
23. "Eres un idiota. Arruinas todo lo que tocas”.
24. "Eres un vacío emocional”.

 

Frases para crear culpabilidad

25. "Sé que te encanta cuando me apuñalas en el estómago”.
26. "Me has causado tanto dolor, que nunca podrás compensármelo”.
27. "Obviamente disfrutas cuando me dañas y me culpas”.
28. "¿Por qué nunca puedes sacrificar tus propias necesidades por las mías? Eres tan egoísta”.
29. "Eres una perra del infierno y crees que tienes derecho a ello”.
30. "¿Por qué no admites que siempre tienes que ser el buen tipo, a mi costa?”

 

Frases con intensión de toma de poder

31. "No entiendes que siempre voy a salirme con la mía”.
32. "Pelearé contigo como pueda, así que te sugiero que no te metas conmigo”.
33. "Podría acabar contigo con el 10% de mi cerebro”.
34. "¿Realmente crees que podrías ganar una discusión conmigo?”
35. "Si crees que tus sentimientos van a hacer que ceda, eres un tonto”.
36. "Eres tan estúpido si crees que puedes ganar cuando tratas de pelear conmigo”.

 

Y tú ¿Has dicho alguna de estas frases? Si la respuesta es afirmativa, siempre es buen momento para cambiar.

"He visto a muchas parejas regresar de este borde de la extinción. Se puede aprender la responsabilidad, el compromiso y nuevas formas de expresar el dolor, la ira y la tristeza. Si la relación continúa transformándose, las viejas cicatrices se vuelven menos dañinas y los nuevos patrones dan esperanza", afirma la especialista.