La bebida que encoge tu cerebro y debes evitar al máximo

Nuevo estudio confirma que esta bebida es una de las que más daña el cerebro, pero muchos aún la consumen demasiado.

23 de octubre de 2023 - 11:23

¿Qué daña el cerebro? ¿Qué le hace mal al cerebro? ¿Qué es peligroso para el cerebro? El cerebro es una de las partes del cuerpo que más sufre con una de las bebidas más famosas del mundo: el alcohol. De hecho, estudios han demostrado que el alcohol tiene efectos devastadores en el cerebro independientemente de la cantidad que se consuma. Es decir, beber poco alcohol también puede traer consecuencias. Probablemente no en tal magnitud como beber alcohol en exceso, pero los expertos coinciden en que es mejor abstenerse de esta bebida o mantenerse alejados lo más que se pueda.

Un nuevo estudio ha informado una razón poderosa para hacerlo. Y es que, investigadores confirmaron que beber demasiado alcohol reduce el tamaño de algunas zonas del cerebro. Estudios anteriores también lo han advertido, pero ¿Qué se encontró en este nuevo trabajo?

Bebida que daña el cerebro

Para el estudio, los investigadores analizaron los cerebros de 68 participantes adultos de entre 28 y 70 años, diagnosticados con un trastorno por consumo de alcohol.

"Las personas con trastorno por consumo de alcohol tenían menos volumen cortical en todo el cerebro que aquellas que no padecían trastorno por consumo de alcohol", reseña el sitio especializado Medical News Today (MNT)

Asimismo, encontraron que reducir el consumo de alcohol es beneficioso para la salud cerebral de las personas que padecen un trastorno por consumo de alcohol.

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Reducir el consumo de alcohol

Los investigadores sugieren que incluso hacer reducciones significativas en los niveles de consumo de alcohol puede ser muy valioso.

La primera autora del estudio, April May, PhD, becaria postdoctoral en los Centros Clínicos, Educativos y de Investigación de Enfermedades Mentales de Sierra Pacific VA, junto con la Universidad de Stanford, habló al respecto con MNT.

Ella dijo que, si bien los investigadores esperaban ver una correlación entre el consumo de alcohol y la reducción del volumen cerebral, hubo algunas sorpresas.

"Lo sorprendente fue cómo los individuos que regresaron a niveles de bajo riesgo de consumo de alcohol después del tratamiento se parecían a los individuos que lograron la abstinencia en términos de volumen cerebral", explicó May.

“De las 34 regiones del cerebro que examinamos, estos grupos sólo diferían en dos regiones. Estos resultados realmente hablan de la viabilidad de los enfoques de reducción de daños para el tratamiento del trastorno por consumo de alcohol”, agregó.

De acuerdo con la investigadora, los mayores beneficios siempre se observarán en las personas que se abstienen por completo del alcohol. Sin embargo, sus hallazgos ponen en evidencia que disminuir el consumo de alcohol de alto riesgo a uno de bajo riesgo puede ser ventajoso, destaca MNT.

Consecuencias del alcohol

Ahora bien, el consumo de alcohol, sobre todo en exceso, puede traer varias consecuencias a la salud a corto y largo plazo. Este riesgo es menor, mientras menos cantidad de alcohol consuma.

Además de los efectos negativos en el cerebro, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) apuntan las siguientes consecuencias para la salud de beber demasiado alcohol:

Presión arterial alta, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades hepáticas y problemas digestivos.
Cáncer de mama, boca, garganta, esófago, laringe, hígado, colon y recto.
Debilitamiento del sistema inmunológico, aumentando las posibilidades de enfermarse.
Problemas de aprendizaje y memoria, incluyendo demencia y bajo rendimiento escolar.
Problemas de salud mental, incluidas depresión y ansiedad.
Problemas sociales, incluidos problemas familiares, problemas relacionados con el trabajo y desempleo.
Trastornos por consumo de alcohol o dependencia del alcohol.