Qué ver en Netflix: La meditación, aliada contra la ansiedad
Estos contenidos de Netflix te ayudarán a entender tu ansiedad para comenzar a liberarte de ella, la meditación es una herramienta clave
17 de agosto de 2022 - 14:58
Una de las tantas secuelas que nos dejó la pandemia fueron los estragos en la estabilidad física y emocional de la población mundial: Trastornos de insomnio, el estrés e incluso la ansiedad provocados por la incertidumbre ante un porvenir incierto permitieron que plataformas de streaming como Netflix generen contenidos que ayuden a los usuarios a comprender circunstancias en torno a la salud mental, o para que comiencen a emparentarse con prácticas como la meditación, que permiten atravesar vulnerabilidades anímicas de forma saludable.