Algunos expertos han aclarado que los refrescos, en sí, no causan cáncer, sino que aumentan el riesgo de desarrollar la enfermedad. Por eso, la recomendación es evitar al máximo el consumo de bebidas azucaradas, como las gaseosas.
Los siguientes hallazgos científicos deberían darle una razón para optar por bebidas sin azúcar.
Refrescos y cáncer de colon
Un estudio publicado en 2021 por la revista Gut sugiere que las bebidas azucaradas, como los refrescos, podrían estar vinculadas a mayor riesgo de cáncer de colon.
Los investigadores examinaron los patrones dietéticos de 95.464 enfermeras que participaron en el Nurses' Health Study II de 1991 a 2015. En total, 109 participantes desarrollaron cáncer colorrectal temprano.
Los investigadores hallaron que, las mujeres que bebían dos bebidas azucaradas al día tenían más del doble de riesgo de cáncer colorrectal que quienes consumían menos de una bebida azucarada a la semana.
Refrescos y cáncer de hígado
En personas con diabetes y sin diabetes el consumo de bebidas azucaradas, como los refrescos, también aumenta el riesgo de cáncer de hígado, de acuerdo con un estudio que aparece en Epidemiología del Cáncer.
Los investigadores agruparon datos de dos importantes estudios y concluyeron tres cosas: Los refrescos azucarados se asocian con un mayor riesgo de cáncer de hígado en personas sin diabetes, los refrescos endulzados artificialmente se asocian con un mayor riesgo de cáncer de hígado en personas con diabetes, y el riesgo de cáncer de hígado fue evidente en los primeros 12 años de seguimiento.
Refrescos y cáncer de páncreas
Un grupo de investigadores quería saber si un mayor consumo de refrescos y jugos aumentaba el riesgo de cáncer de páncreas.
Para ello, examinaron la asociación entre el consumo de refrescos y jugos y el riesgo de cáncer de páncreas en 60.524 participantes del Estudio de Salud de los Chinos de Singapur con un seguimiento de hasta 14 años.
Encontraron que, el riesgo de cáncer de páncreas para individuos que bebían más de 2 refrescos por semana fue significativamente más alto en comparación con las personas que no consumían refrescos Un 85% de aumento. El estudio aparece en la National Library of Medicine.
Además de disminuir el consumo de refrescos, para prevenir el cáncer debe seguir una alimentación saludable, hacer ejercicio regularmente, evitar el alcohol y dejar el tabaco.
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