“Aunque les advierto que no hay suficiente evidencia científica, les sugiero que si dejan de consumir algunos alimentos se pueden mejorar los síntomas. Se trata de evitar los alimentos ricos en azúcares y algunos derivados del trigo”.
También recomienda mantenerse alejados momentáneamente de los lácteos, por si afecta la lactosa, y las carnes, en especial las rojas, que pueden llevar componentes anabolizantes que afectan al sistema hormonal. Y agrega:
"No se está recomendando nada que pueda hacer daño, no es perjudicial restringir puntualmente determinados alimentos. Hay indicios de que puede ser beneficioso".
Este cambio de dieta generalmente va acompañado con el tratamiento convencional: medicamentos antifúngicos y, en algunos casos, probióticos orales.
Candidiasis: aliviar picor
Uno de los síntomas más molestos de la candidiasis es el picor que se produce en la vagina.
En ese sentido, Ana Molina, licenciada en Farmacia y especializada en nutrición humana y dietética al frente de AM Nutrición Integral, considera que una dieta baja en azúcares podría ayudar a aliviar este síntoma. Ella también habló con EFE:
Lo he visto en mi consulta, en la primera semana se reduce la sintomatología de la candidiasis vaginal, sobre todo los picores. Lo he visto en mi consulta, en la primera semana se reduce la sintomatología de la candidiasis vaginal, sobre todo los picores.
Y cuando se trata de azúcares, esto incluye azúcar blanca, morena, miel, siropes, sacarina, malta y dextrosa. Lo apunta Molina en su libro “Lo saludable de los alimentos”, según EFE.
Otros alimentos que la especialista recomienda eliminar, en caso de candidiasis recurrente, son los alimentos fermentados, levaduras, zumo de frutas, té y café, cacahuates y pistachos, entre otros.
¿Cuáles son los síntomas de cándida?
El síntoma más común de una candidiasis vaginal es picazón extrema en la vagina y alrededor de esa zona, dice la Oficina para la Salud de la Mujer, del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos.
Otros signos y síntomas de la candidiasis vaginal incluyen:
- Ardor, enrojecimiento e inflamación de la vagina y la vulva
- Dolor al orinar
- Dolor durante las relaciones sexuales
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Secreción vaginal espesa y blancuzca que luce como requesón pero que no huele mal
Estos síntomas pueden ser leves o severos. En cualquiera de los casos, consulte con un médico para saber el diagnóstico y tratamiento.
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