MedlinePlus, el servicio de información de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, indica que "bajar de peso y manejar la diabetes puede retrasar y en ocasiones revertir el depósito de grasa en el hígado".
Los expertos de la Clínica Mayo concuerdan.
En un artículo titulado "Bajar de peso es la mejor manera de combatir la hepatopatía grasa no alcohólica en la mayoría de gente", la Dra. Alina Allen, gastroenteróloga y hepatóloga de la Clínica Mayo, dijo:
"El tratamiento más exitoso para la hepatopatía grasa no alcohólica normalmente incluye bajar de peso. Además, controlar la presión arterial alta, la diabetes y los triglicéridos altos (un tipo de grasa presente en la sangre) también puede ayudar a mantener a raya esta enfermedad".
De acuerdo con la experta, la pérdida de peso puede ayudar a reducir la grasa en el hígado, la inflamación y la fibrosis.
"Normalmente, es necesario perder al menos 3 a 5 por ciento del peso corporal para que la grasa empiece a desaparecer de las células hepáticas. Es necesario perder más de 10 por ciento para mejorar la inflamación y la fibrosis", precisó.
¿Cómo eliminar grasa del hígado?
Un estudio reciente también confirma que la pérdida de peso es una manera efectiva de combatir el hígado graso no alcohólico, específicamente una forma avanzada de esta enfermedad llamada esteatohepatitis no alcohólica.
El estudio fue publicado en la revista Obesity y demostró que la pérdida de peso rápida puede reducir la gravedad de la enfermedad avanzada del hígado graso, reseña Medical Xpress.
Para llevar a cabo el estudio, los investigadores reclutaron a 16 participantes con obesidad, esteatohepatitis no alcohólica y cicatrización hepática de moderada a avanzada.
Todos participaron en el programa de pérdida de peso "sopas y batidos".
Los investigadores hallaron que, los participantes que cumplieron con la dieta, no sólo bajaron de peso, sino que tenían mejoras significativas en la grasa del hígado y en los marcadores de inflamación y cicatrización del hígado.
Una razón más para mantener un peso saludable.
¿Qué se siente cuando tengo el hígado graso?
Ahora bien, a menudo, la enfermedad del hígado graso es conocida como una enfermedad silenciosa, debido a que puede ocurrir sin causar síntomas. Incluso, los síntomas podrían tardar años en manifestarse.
En ese sentido, MedlinePlus dice que en los casos de hígado graso en los que se presentan síntomas, los más comunes incluyen: Fatiga y dolor en la parte superior derecha del abdomen.
Mientras, aquellas personas que ya tienen daño hepático, pueden presentar:
- Debilidad
- Pérdida de apetito
- Náuseas
- Color amarillo en la piel y los ojos (ictericia)
- Picazón
- Acumulación de líquido e hinchazón en las piernas y el abdomen
- Confusión mental
- Sangrado gastrointestinal
¿Qué tan grave es el hígado graso?
La acumulación de grasa excesiva en el hígado puede traer serias consecuencias.
En algunos casos, el hígado graso no alcohólico puede terminar dañando el hígado hasta el punto en que se desarrolla cirrosis.
La cirrosis es una afección grave, y muchas veces letal, que implica la presencia de extensa fibrosis (áreas de cicatrización) en el hígado.
Esta enfermedad puede afectar el funcionamiento del hígado, aumentar el riesgo de cáncer de hígado, o provocar insuficiencia hepática terminal, es decir, que el hígado deja de funcionar.
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