Hallaron que, los hombres con concentraciones plasmáticas inferiores a 0,25 microgramos (ug) por mililitro (mL) de licopeno y/o inferiores a 120ug/L de selenio tienen un mayor riesgo de cáncer de próstata.
Tomando en cuenta esto, el coautor del estudio, el doctor Permal Deo, de la Universidad de Australia del Sur, indicó que es preferible consumir alimentos naturalmente ricos en licopeno y selenio que tomar suplementos.
Alimentos para la próstata
Entre los alimentos ricos en licopeno y que son buenos para la próstata se encuentran los siguientes: tomates, melones, papayas, uvas, melocotones, sandías y arándanos rojos.
Mientras, los alimentos de la dieta que pueden proporcionar selenio son, carne blanca, pescado, marisco, huevos y frutos secos.
A propósito de los resultados del estudio, el doctor Deo dijo:
"Nuestra recomendación es adoptar una dieta mediterránea con la ayuda de un dietista, ya que las personas absorben los nutrientes de distintas maneras, dependiendo de los alimentos, el sistema digestivo, el genotipo de la persona y posiblemente su microbioma".
Asimismo, se refirió a las deficiencias nutricionales que se relacionan con cáncer de próstata.
"Hay pruebas sólidas de que el sobrepeso y la estatura aumentan el riesgo de cáncer de próstata. Las dietas ricas en productos lácteos y pobres en vitamina E también pueden aumentar el riesgo, pero las pruebas son menos claras", agregó.
¿Cuáles son los síntomas del cáncer de próstata?
Ahora bien, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) indican que los cánceres de próstata más avanzados, a veces, pueden causar los siguientes síntomas. " Si tiene alguno de los siguientes síntomas, consulte a su médico de inmediato", dicen los expertos:
- Dificultad para comenzar a orinar
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Flujo de orina débil o interrumpido
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Micción frecuente, especialmente por la noche
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Dificultad para vaciar la vejiga por completo
- Dolor o ardor al orinar
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Sangre en la orina o el semen
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Dificultad para lograr una erección (disfunción eréctil)
- Dolor al eyacular
- Debilidad o adormecimiento de las piernas o los pies
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Dolor en las caderas, la espalda (columna vertebral), el tórax (costillas) u otras áreas debido a que el cáncer que se ha propagado a los huesos
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Pérdida del control de la vejiga o los intestinos debido a que el cáncer comprime la médula espinal
De acuerdo con los CDC, estos síntomas también pueden ser producto de afecciones diferentes al cáncer de próstata, como la hiperplasia prostática benigna.
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