Este es el truco que probablemente necesitan las personas que se sienten sin energía para tener sexo.
Las ocupaciones del día a día pueden dejar a las personas completamente exhaustas, incluso para tener sexo. Esto no es un problema menor. Y es que, la falta de energía también puede ser un enemigo silencioso de la vida sexual.
De hecho, el motivo número 1 por el que las personas no quieren tener sexo es porque están demasiado cansados, según una encuesta realizada por la empresa Lovehoney, en 2023, a más de 2000 adultos.
Entonces, ¿te sientes demasiado agotado para tener relaciones sexuales, pero quieres mejorar tu intimidad? Aquí hay un truco que podría ayudarte.
Cuando se trata de tener más energía para el sexo, probablemente, muchos piensen en algún potenciador sexual, sin embargo, el consejo que podría estar necesitando es: programar el sexo.
Alice Giddings, reportera de estilo de vida de Metro.co.uk lo llama la "regla de Cenicienta", lo dijo en un artículo reciente.
Si bien el sexo planificado puede parecer antirromántico, lo cierto es que programar las relaciones sexuales puede tener varios beneficios para la pareja.
Giddings dice que seguir su “regla de Cenicienta” para el sexo programado puede ser justo lo que necesitan las personas que están muy cansadas para tener intimidad.
"Simplemente establece un punto de corte en tu cabeza para determinar cuándo la intimidad ya no será una posibilidad; de esta manera, no tendrás que preocuparte por sentirte exhausto a la mañana siguiente", indica.
Ella dice que su límite para "convertirme en calabaza" son las 22:30. Lo cual significa que su límite para tener intimidad es a más tardar a las 22:10.
"Muchas horas antes de esto, puedes darle indicaciones a tu pareja de que tendrás sexo esa noche, pero menciona de paso el punto límite", recomienda Giddings.
Y agrega: "Esto significa que no hay un tiempo concreto en el que tengan que iniciar la intimidad (...) pero también establece expectativas para evitar decepciones si ambos están de humor".
De hecho, una de las cosas que los defensores del sexo programado dicen es que, justamente, crear anticipación puede generar emoción a la vida sexual.
Giddings afirma que esta regla ofrece a las parejas algo que esperar con ilusión. Para algunos podría ser hasta excitante.
"A mi pareja y a mí nos ha ido de maravilla, porque aunque disfrutamos de la espontaneidad, a veces nos cuesta un poco más cuando estamos pasando por una época especialmente ocupada. Además, la anticipación tiene algo que lo hace bastante emocionante", aseguró.
El sexo programado también ha sido objeto de estudio.
Por ejemplo, una investigación, publicada en la revista 'Journal of Sex Research', encontró que no necesariamente el sexo espontáneo es mejor que las relaciones sexuales programadas, sino todo lo contrario.
En el estudio participaron 303 personas y 102 parejas.
"Lo que nuestro nuevo estudio descubrió fue que, aunque muchas personas sí respaldan el ideal del sexo espontáneo, no había diferencias en la satisfacción que declaraban tener de su último encuentro sexual real, tanto si había sido planeado como si no", dijo la psicoterapeuta Katarina Kovacevic, apunta Infosalus.
Asimismo, los participantes aseguraron que el sexo planificado podría crear anticipación y deseo sexual. Así que la próxima vez que te sientas agotado para tener sexo, podrías comenzar por agarrar el calendario y programarlo junto a tu pareja.
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