Ahora bien, en la amplia gama de síntomas de deficiencia de vitamina B12 se encuentran los pies entumecidos.
Falta de vitamina B12: Síntoma en los pies
Debido a que la vitamina B12 es clave para la salud del sistema nervioso, cuando es deficiente, puede afectar los nervios periféricos.
"Los nervios periféricos llevan información hasta y desde el cerebro. También llevan señales en ambas direcciones entre la médula espinal al resto del cuerpo", explica MedlinePlus.
El daño en los nervios periféricos, por ejemplo por la falta de vitamina B12, puede resultar en entumecimiento, hormigueo o incluso pérdida de sensibilidad en los pies.
"Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 pueden incluir: sensaciones extrañas, entumecimiento u hormigueo en las manos, piernas o pies", indica Harvard.
Asimismo, la falta de vitamina B12 puede provocar más síntomas o señales de advertencia en los pies, incluida la dificultad para caminar (tambaleo o problemas de equilibrio), piel pálida, frío persistente y sensación de ardor.
¿Cuáles son los otros síntomas de falta de vitamina B12?
Además de los síntomas anteriores, la deficiencia de vitamina B12 puede provocar otras señales de advertencia como:
- Fatiga o cansancio
- Piel pálida
- Problemas de memoria o concentración
- Diarrea o estreñimiento
- Pérdida de apetito
- Irritabilidad
- Depresión leve
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Dificultad respiratoria
- Debilidad muscular
- Movimientos inestables
- Inflamación y enrojecimiento de la lengua o encías sangrantes
El entumecimiento en los pies también pude ser provocado por problemas de circulación, diabetes, falta de otras vitaminas, enfermedades neurológicas, lesiones y más.
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