¿Cómo son las heces cuando hay hígado graso?
En general, se cree que cuando la enfermedad del hígado graso no alcohólico ha progresado puede causar heces de color claro que parecen grises.
Mientras, en las etapas más avanzadas de esta afección, conocida como cirrosis hepática, las heces pueden volverse muy oscuras, negras o alquitranadas.
Acerca de los cambios en las heces provocados por problemas en el hígado, en un artículo de la Clínica Cleveland se detalla que pueden producir esteatorrea.
"Las afecciones que afectan el intestino delgado, el páncreas, el hígado y los conductos biliares pueden causar esteatorrea", indican los expertos.
"La esteatorrea significa que tienes cantidades excesivas de grasa en tus heces", explican. "Las heces grasas son diferentes a las heces normales. Suelen ser más blandas, con más olor y de un color más pálido, como arcilla. Pueden flotar".
Ahora, si bien es posible que tengas heces grasas ocasionalmente después de comer una comida rica en grasas, los expertos destacan que, si se presentan cambios en las heces de manera constante, es una señal de que algo no está funcionando bien y que debes consultar al médico.
¿Cómo reducir la cantidad de grasa en el hígado?
Ahora bien, además de conocer los síntomas de la enfermedad del hígado graso no alcohólico, hay que tener en cuenta las recomendaciones de expertos para reducir la grasa en el hígado y mejorar su funcionamiento:
- Mantener un peso adecuado: Perder peso puede ayudar a eliminar algo de grasa en el hígado y combatir la enfermedad del hígado graso.
- Comer una dieta saludable: Es importante seguir una dieta rica en frutas y verduras, además de evitar el consumo de grasas, azúcar y sal.
- Hacer ejercicio físico: La actividad física es una herramienta para tratar diferentes afecciones e incluso puede ayudar a mejorar los síntomas de la enfermedad del hígado graso.
- Dejar de fumar: No fumar o dejar de hacerlo puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir problemas en el corazón, pero también en el hígado.
- Evitar el alcohol: El consumo de alcohol puede empeorar la enfermedad del hígado graso, por lo que es mejor dejar de beber o limitar la ingesta de bebidas alcohólicas.
-----------
Seguí leyendo en Urgente24
Si quiere reducir su riesgo de padecer cáncer, coma esta fruta que expertos recomiendan
Esta es la mejor hora para cenar, según experto en longevidad
El alimento que una dietista cardiovascular come todos los días (y que tú también deberías hacerlo)
6 mejores trucos para combatir el calor extremo, según expertos
¿Quieres tener más colágeno? Esta es la vitamina que necesitas
