Ahora, la relación entre las bebidas azucaradas y el cáncer es estrecha debido al sobrepeso y obesidad. Las pruebas son "sólidas", asegura el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer.
"Existe evidencia sólida de que beber regularmente bebidas azucaradas puede conducir a un aumento de peso con el tiempo, lo que puede incrementar el riesgo de 13 tipos de cáncer", indican los expertos en cáncer.
Entre la evidencia se encuentra un informe sobre la dieta y cáncer del Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (2018), donde se analizaron las bebidas no alcohólicas (incluidas las bebidas azucaradas o endulzadas) y el riesgo de cáncer. También se evaluó la obesidad, el aumento de peso y el riesgo de cáncer.
En efecto, los investigadores encontraron que el consumo de bebidas azucaradas aumenta el riesgo de aumento de peso, sobrepeso y obesidad, uno de los principales factores de riesgo de cáncer.
"Por eso, una de nuestras recomendaciones para la prevención del cáncer es limitar el consumo de bebidas azucaradas. Beba principalmente agua y bebidas sin azúcar", recomiendan.
¿Qué bebidas azucaradas evitar?
Entre las bebidas azucaradas, la organización especializada en cáncer nombra las siguientes:
- Refrescos regulares endulzados con azúcar, como la cola
- Agua saborizada con azúcar
- Bebidas energéticas y deportivas
- Té y café con azúcar añadido o jarabes
- Batidos con azúcar añadido
Cáncer por obesidad
Ahora bien, tomando en cuenta que las bebidas azucaradas pueden aumentar el riesgo de cáncer debido a la obesidad, la pregunta es: ¿Cuáles tipos de cáncer puede causar la obesidad?
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) indican que, tener sobrepeso u obesidad se vincula a un mayor riesgo de presentar 13 tipos de cáncer:
- Adenocarcinoma de esófago
- Cáncer de mama (en mujeres que hayan pasado por la menopausia)
- Cáncer de colon y recto
- Cáncer de útero (matriz)
- Cáncer de vesícula
- Cáncer de estómago (parte superior)
- Cáncer de riñones
- Cáncer de hígado
- Cáncer de ovario
- Cáncer de páncreas
- Cáncer de tiroides
- Meningioma (un tipo de cáncer del cerebro)
- Mieloma múltiple
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