Asimismo, EFE reseña que la Sociedad Estadounidense contra el Cáncer calcula que en 2023 unas 153.020 personas tendrán un diagnóstico de cáncer colorrectal y más de 52.500 morirán a causa de la enfermedad.
"Tal vez no se piensa que en personas más jóvenes podría haber este tipo de cáncer, porque no era común", dijo a EFE Ana María López, directora de Oncología Médica en el Centro Sidney Kimmel de Cáncer en la Universidad Tomas Jefferson (Pensilvania).
Y completó: "Puede ser en parte resultado de la nutrición, de lo que comemos. Hay cambios genéticos, tal vez".
¿Cómo prevenir cáncer de colon?
Ahora bien, sin duda, estos datos aumentan la necesidad de reforzar la prevención contra el cáncer de colon. Aquí algunos consejos de expertos:
Cuide su dieta: La dieta es uno de los factores de riesgo de cáncer de colon más importantes. La Clínica Mayo advierte que el cáncer de colon y el cáncer de recto pueden estar asociados con una dieta occidental típica, que tiene un bajo contenido de fibra y un alto contenido de grasas y calorías. Por eso, coma más frutas, vegetales y cereales integrales.
Mantenga un peso saludable: El sobrepeso aumenta el riesgo de cáncer colorrectal tanto en los hombres como en las mujeres, aunque esta asociación parece ser mayor entre los hombres, dice la Sociedad Americana del Cáncer. Por eso, procure cuidar su peso corporal.
Evite el alcohol: Beber alcohol es un factor de riesgo de cáncer de colon. El Instituto Nacional del Cáncer indica que las personas que consumen alcohol (de moderado a excesivo) tienen de 1,2 a 1,5 más de riesgo de cánceres de colon y de recto en comparación con quienes no beben.
Haga ejercicio: Las personas inactivas tienen mayor riesgo de cáncer de colon. Los expertos de la Clínica Mayo recomiendan hacer ejercicios casi todos los días de la semana, al menos, 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días.
Hágase la prueba: Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) indican que, en general, la manera más eficaz de reducir el riesgo de cáncer colorrectal es haciéndose pruebas periódicas de detección a partir de los 45 años de edad. En estos exámenes se pueden encontrar pólipos precancerosos que se pueden extirpar antes de que se conviertan en cáncer.
----------------------
Más contenido de Urgente24
Peligroso: Este hábito aumenta riesgo de ataque al corazón
Estas 5 cosas protegen tu próstata del cáncer severo
Sueño: Este truco ayuda a despertarte más ágil mentalmente
El alimento que arrasa con el colesterol y se come a diario
Este hábito le hace mal a tu cerebro y acelera el Alzheimer
