Los 5 alimentos infaltables en las dietas más saludables
Un nuevo estudio de Harvard analizó los cuatro patrones dietéticos asociados a una menor mortalidad y halló cinco alimentos que están presentes en todos ellos.
16 de enero de 2023 - 09:51
De la enorme suma de consejos sobre alimentación que actualmente se encuentra en internet, es difícil distinguir lo que es confiable y basado en evidencia científica. Pero un nuevo estudio de Harvard analizó patrones dietéticos y halló cuatro asociados a una menor mortalidad y cinco alimentos presentes en cada uno de ellos.