Sexo: 8 cosas sorprendentes que disminuyen tu libido

Aunque parezca sorprendente para algunos, hay varias cosas cotidianas que pueden afectar la libido y empeorar el sexo

21 de julio de 2023 - 20:50

El deseo sexual o libido puede variar de persona a persona. También puede depender de varios factores, tanto físicos como mentales. Por lo general, la libido también tiende a disminuir con la edad y puede causar preocupación en la pareja. Y es que, cuando disminuye el deseo sexual, tanto los hombres como las mujeres tienen menos fantasías sexuales, se reduce su interés en el sexo y la frecuencia de las relaciones sexuales. Pero, ¿Qué cosas disminuyen la libido? Aquí hay 8 razones que podrían sorprenderte.

Disfunción Eréctil

La disfunción eréctil o impotencia sexual tiene varias consecuencias en los hombres, una de ellas es la libido baja. Esto ocurre debido al impacto emocional que la disfunción eréctil puede generar en el paciente. “Una vez que un hombre experimenta disfunción eréctil, puede ponerse ansioso. Su confianza está quebrantada y podría tener miedo de que vuelva a suceder. Su libido se apaga para preservar su ego”, explicó Alan W. Shindel, MD, instructor clínico y miembro de andrología de la Universidad de California en San Francisco, al sitio Everyday Health.

Embarazo

Los cambios hormonales en las mujeres también pueden provocar falta de libido, incluyendo los cambios que se producen en el embarazo y la lactancia. Los expertos de la Clínica Mayo lo dicen: "Los cambios hormonales durante el embarazo, inmediatamente después de tener un bebé y durante la lactancia pueden disminuir el deseo sexual".

Medicamentos

De acuerdo con el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS) hay algunos medicamentos que pueden tener como efecto secundario una pérdida de la libido. Esto ocurre especialmente en las personas que están tomando fármacos para la presión arterial alta o antidepresivos. Los NHS dicen que se debe consultar al médico para ver si se puede cambiar a un medicamento diferente.

Bacterias intestinales

Aunque parezca asombroso las bacterias intestinales también tienen un impacto en la vida sexual. El sitio especialzado Psychology Today reseña que, "los estudios de la conexión entre el intestino y el sexo sugieren que sus microbios desempeñan un papel en la libido y la función sexual general". De hecho citan un estudio, en el que mujeres con trastorno de deseo sexual hipoactivo (TDSH) mostraron una menor cantidad de la especie de bacteria Ruminococcaceae, asociada con el impulso sexual.

Alcohol

No todos saben que el consumo de alcohol puede disminuir la lubricación genital y demorar la eyaculación, pero otro efecto secundario es la disminución de la libido. El doctor Harry Fisch, urólogo y profesor de medicina clínica reproductiva en la universidad de medicina Weill Cornell, explicó al portal BuzzFeed Life, que el consumo de alcohol aumenta el cortisol (hormona del estrés) y baja los niveles de testosterona, lo que perjudica la libido. "Lo primero que le digo a los pacientes que vienen con problemas sexuales es que comiencen por dejar el alcohol".

Menopausia

Como ya sabemos, la libido en la mujer se puede ver afectada por los cambios hormonales, y esto también incluye la menopausia. Según la Clínica Mayo, "los niveles de estrógeno bajan durante la transición a la menopausia. Esto puede hacer que tenga menos interés en el sexo y que se sequen los tejidos vaginales y, en consecuencia, las relaciones sexuales sean dolorosas o incómodas".

Diabetes

La diabetes es otro factor de riesgo de libido baja. Y es que, los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH) explican que, las concentraciones altas y bajas de glucosa en la sangre pueden afectar cómo se excita la persona, y, si es que se excita, puede sentirse más cansada de lo normal o deprimida y ansiosa, lo que hace que se sienta menos atraída por el sexo.

Anticonceptivos

Se sabe que las pastillas anticonceptivas pueden provocar falta de deseo sexual en algunas mujeres. Pero, ¿Cómo las pastillas anticonceptivas afectan el deseo de tener sexo? La Dra. Alyssa Dweck, ginecóloga con sede en Nueva York, explicó a CNN que "las píldoras combinadas evitan la ovulación. No ovular podría significar no tener el aumento de hormonas que motiva a alguien a tener relaciones sexuales". Aunado a esto, "la píldora que contiene estrógeno aumenta una proteína en el hígado que se une a la testosterona, lo que significa que hay menos testosterona y potencialmente menos deseo sexual".

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