Mujeres
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) indican que, sin importar la raza, las mujeres tienen aproximadamente dos veces más probabilidades de ser afectadas por el Alzheimer que los hombres.
Pero, ¿Por qué las mujeres son más propensas al Alzheimer? La diferencia, dicen los CDC, se debe principalmente a que las mujeres viven más tiempo.
Antecedentes familiares
Tener un familiar que haya sufrido Alzheimer o demencia es un factor de riesgo de Alzheimer que no se puede modificar.
Respecto a esto, los expertos de Mayo Clinic indican que tener antecedentes familiares de demencia te pone en mayor riesgo de presentar la enfermedad.
Sin embargo, aclara, que muchas personas con antecedentes familiares nunca presentan síntomas y muchas personas sin antecedentes familiares sí lo hacen. Hay exámenes para determinar si hay ciertas mutaciones genéticas.
Diabetes
Las personas con diabetes parecen tener mayor riesgo de desarrollar Alzheimer.
La Fundación Pasqual Maragall explica lo siguiente: "Se ha observado que personas con altos niveles de glucosa en sangre, como sucede en la diabetes tipo 2, presentan mayores niveles de proteína beta-amiloide, relacionada con la neuropatología de la enfermedad de Alzheimer".
Y añade: "Esto podría ser debido a que las personas con diabetes presentan una menor capacidad de los tejidos corporales, entre ellos el nervioso, para usar la glucosa (azúcar) y responder a la insulina".
Colesterol alto
Tener niveles de colesterol elevado también podría aumentar las probabilidades de tener Alzheimer. Y es que, algunos estudios sugieren que el colesterol LDL, o «malo», podría tener influencia en el desarrollo de este tipo de demencia.
El sitio especializado Neurología.com reseña que, un grupo de científicos halló que las personas con niveles altos de colesterol LDL tenían el mayor riesgo de Alzheimer de inicio temprano, en comparación con los que presentaban unos niveles de colesterol LDL más bajos.
Falta de vitaminas
Otra cosa que puede aumentar el riesgo de demencia son los niveles bajos de vitamina D, vitamina B-6, vitamina B12 y folato.
Una de las que más se relaciona con el Alzheimer es la falta de vitamina D y Mayo Clinic lo dice:
"Las investigaciones señalan que las personas con niveles muy bajos de vitamina D en la sangre, una enfermedad conocida como deficiencia de vitamina D, tienen más probabilidades de manifestar la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia".
Estilo de vida
Algunos malos hábitos pueden incrementar el riesgo de la enfermedad de Alzheimer, como la falta de ejercicio, sedentario, fumar o seguir una dieta poco saludable.
La buena noticia es que todos estos factores pueden modificarse. Por lo tanto, adoptar hábitos de vida saludables podría ayudar a disminuir el riesgo de Alzheimer.
Por ejemplo, hacer ejercicio físico con frecuencia y tener una dieta baja en grasas y rica en frutas y verduras se asocian con un menor riesgo de este tipo de demencia.
Consumo excesivo de alcohol
Desde hace mucho tiempo se sabe que el alcohol produce ciertos cambios en el cerebro. En ese sentido, evidencia científica sobre la posible relación entre el exceso de alcohol y mayor riesgo de Alzheimer.
Un trabajo realizado por investigaciones de la Universidad de Illinois en Chicago (Estados Unidos) halló que el alcohol impide la capacidad de la microglía para mantener el cerebro libre de la proteína beta amiloide y puede contribuir al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer, destaca Infosalus.
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