Según los investigadores, se aplicaron regresiones lineales para investigar la asociación de los niveles de vitamina D y la deficiencia de vitamina D con la edad cerebral derivada de imágenes, el cerebro total, la materia gris y los volúmenes del hipocampo.
Y hallaron lo siguiente:
Encontramos que la deficiencia de vitamina D se asoció con patrones de neuroimagen de envejecimiento cerebral avanzado. Encontramos que la deficiencia de vitamina D se asoció con patrones de neuroimagen de envejecimiento cerebral avanzado.
Finalmente, los investigadores destacaron:
"Nuestros resultados respaldan hallazgos previos que sugieren que las personas con deficiencia de vitamina D tienen un envejecimiento cerebral acelerado. Además, las asociaciones entre los niveles de vitamina D y los volúmenes totales de cerebro/materia gris sugieren efectos neuroprotectores de la vitamina D en el cerebro".
¿Cómo afecta la falta de vitamina D al cerebro?
Jagdish Khubchandani, profesor de salud pública en la Universidad Estatal de Nuevo México que no está afiliado a la investigación, habló sobre los resultados del mencionado estudio.
Esto fue lo que dijo al sitio especializado Eat This, Not That:
Este nuevo estudio se suma a la base de conocimientos existente sobre el vínculo entre la vitamina D y la función cerebral. Este nuevo estudio se suma a la base de conocimientos existente sobre el vínculo entre la vitamina D y la función cerebral.
Y agrega:
"Más allá del nuevo estudio que indica la relación entre las estructuras del cerebro y la vitamina D, la vitamina también está relacionada con la función cerebral directa e indirectamente (debido a la alteración en la estructura del cerebro)".
Se cree que la vitamina D, juega un papel importante en las redes neuronales y la memoria.
De hecho, hay estudios que indican que las personas con niveles extremadamente bajos de vitamina D en la sangre, tienen más del doble de probabilidades de padecer la enfermedad de Alzheimer u otros tipos de demencia.
Khubchandani también explicó:
"La vitamina D es casi como un neuroesteroide. Hay receptores para esta vitamina en nuestro cerebro y médula espinal. La vitamina también está relacionada con la activación y el metabolismo de las enzimas que influyen en la función de los neurotransmisores".
El sol es una de las mejores fuentes de vitamina D. También hay algunos alimentos que pueden ayudarle a aumentar sus niveles de vitamina D, como pescados grasos y yemas de huevo.
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