Las madres detallaron la cantidad de tiempo que sus hijos pasaban frente a dispositivos con pantalla como televisor, teléfono inteligente, computadora y otros.
También respondieron preguntas para evaluar los problemas de conducta que pudieran tener sus hijos, así como la calidad y duración de su sueño, detalla el sitio especializado HealthDay.
El estudio indica que, "los resultados mostraron que la calidad del sueño mediaba parcialmente la relación entre el tiempo frente a la pantalla y los problemas de atención por hiperactividad y los síntomas emocionales".
Específicamente, "se encontró que el tiempo frente a la pantalla aumentaba los problemas de atención por hiperactividad y los síntomas emocionales al reducir la calidad del sueño".
Para los autores del estudio, "estos hallazgos son importantes para comprender cómo el tiempo frente a la pantalla y la calidad del sueño se relacionan con los problemas de conducta en los niños en edad preescolar".
¿Qué ocurre en el cerebro de los niños que pasan mucho tiempo frente a las pantallas?
“Nuestros resultados indican que el tiempo excesivo frente a una pantalla puede dejar los cerebros de los niños en edad preescolar en un estado de excitación, lo que conduce a una mala calidad y duración del sueño”, dijo el investigador Yan Li, experto en educación preescolar de la Universidad Normal de Shanghai.
En ese sentido, se cree que dicho exceso de tiempo frente a las pantallas podría ser la razón de los trastornos de sueño y, a su vez, podría contribuir a problemas de atención, ansiedad y depresión.
El autor principal Shujin Zhou, doctor en psicología de la Universidad Normal de Shanghái, dijo: "Esta falta de sueño puede deberse a que se pospone la hora de acostarse debido a la visualización de pantallas y a la alteración de los patrones de sueño debido a la sobreestimulación y la exposición a la luz azul".
“El uso de pantallas también podría desplazar el tiempo que se podría haber pasado durmiendo y aumentar los niveles de excitación fisiológica y psicológica, lo que lleva a dificultades para conciliar el sueño”, añadió Zhou.
El estudio fue publicado en la revista Early Development and Care y es un llamado de atención para limitar el tiempo de los niños frente a las pantallas.
“Las implicaciones de nuestro estudio son dobles: primero, controlar el uso de pantallas en niños en edad preescolar puede ayudar a aliviar problemas de conducta y mala calidad del sueño, y segundo, las intervenciones y tratamientos del sueño pueden ser eficaces para mitigar los efectos adversos del tiempo frente a pantallas en problemas de conducta”, señaló Zhou.
Vale recordar que un estudio anterior, publicado en la revista BMC Public Health, advirtió que los niños pasaban la mayor cantidad de tiempo diario mirando pantallas tenían un 10% más de probabilidades de sufrir depresión, un 7% más de riesgo de tener problemas de conducta y un 6% más de riesgo de tener Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
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