Maca para la disfunción eréctil
Al menos científicamente hablando, hay opiniones a favor y otras más reservadas acerca de la efectividad de la maca para mejorar las erecciones y aumentar la libido en hombres y mujeres.
En primer lugar, la revista Men's Health incluye a la maca entre las opciones de Viagra natural. Esto es lo que escriben:
"Según la revista Urology, el extracto de raíz contiene macamidas y macaenos, sustancias fotoquímicas únicas que restauran los niveles hormonales y aumentan la energía en ambos sexos. Para los hombres, es uno de los afrodisíacos más potentes que existen: no sólo ayuda a mantener la erección, sino que también aumenta el volumen seminal, el recuento de espermatozoides y su movilidad", afirma Sarah Dobbyn, autora de La dieta de la fertilidad.
Por otra parte, MedlinePlus, el servicio de información de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, dice que las personas toman maca por vía oral para la infertilidad masculina, los problemas de salud después de la menopausia, el aumento del deseo sexual en personas sanas y otros fines.
Pero, advierte: "No existe una buena evidencia científica que respalde ninguno de estos usos".
En un punto medio se encuentra un artículo publicado en Vice, que reseña lo siguiente: "Hay muchos mitos alrededor de la maca. Todo el mundo habla de sus propiedades afrodisíacas y su milagrosa ayuda contra los problemas de disfunción eréctil; sin embargo, nada de esto se ha comprobado. Lo que sí se sabe es que la maca negra, específicamente, ayuda a la producción y la movilidad de los espermas".
¿Qué dicen los estudios sobre la maca?
Investigadores de un estudio publicado en 2010, quisieron evaluar la evidencia clínica a favor o en contra de la efectividad de la maca como tratamiento para la disfunción sexual.
Los investigadores realizaron búsquedas en 17 bases de datos desde su inicio hasta abril de 2010 e incluyeron todos los ensayos clínicos aleatorios (ECA) de cualquier tipo de maca en comparación con un placebo para el tratamiento de personas sanas o pacientes humanos con disfunción sexual.
Hallaron que dos ensayos clínicos sugirieron un efecto positivo significativo de la maca sobre la disfunción sexual o el deseo sexual en mujeres menopáusicas sanas o en hombres adultos sanos, respectivamente. Otro ensayo clínico no mostró ningún efecto. Y un ensayo clínico adicional evaluó los efectos de la maca en pacientes con disfunción eréctil usando el Índice Internacional de Disfunción Eréctil-5 y mostró efectos significativos.
Asimismo, un pequeño estudio en 2009 de Trusted Source analizó el efecto de consumir 2,4 g de raíz de maca por día durante 12 semanas en la percepción de los participantes (con disfunción sexual leve) sobre su bienestar general y sexual.
Finalmente, los que tomaron raíz de maca experimentaron un aumento más significativo en el bienestar sexual que los que tomaron un placebo, indica Healthline.
Ahora bien, independientemente de los resultados, lo cierto es que a pesar de que la maca se considera segura, es importante consultar antes con un especialista. Él sabrá cuál es el mejor tratamiento para cada caso de disfunción sexual, ya que las causas pueden variar.
De todos modos, hay que decir que la maca es rica en minerales como calcio, hierro y fósforo.
También se ha probado científicamente que puede ser utilizada para prevenir y detener la osteoporosis, ayudar con desbalances hormonales, problemas tiroideos, síntomas de menopausia y postmenopausia, cáncer de próstata y problemas de fertilidad.
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