- Ayudar al corazón a bombear sangre de manera eficiente
- Respaldar la función de los vasos sanguíneos
- Orquestar la circulación
Si bien las pautas varían según las necesidades del cuerpo, los investigadores recomendaron una ingesta diaria de líquidos de 6 a 8 tazas (1,5 a 2,1 litros) para mujeres y de 8 a 12 tazas (2 a 3 litros) para varones.
El equipo de Dmitrieva había realizado un estudio preclínico que sugirió conexiones entre la deshidratación y la fibrosis cardíaca, que es el endurecimiento de los músculos del corazón.
Entonces, comenzaron a buscar asociaciones similares en estudios de población a gran escala. Para empezar, analizaron datos de más de 15.000 adultos disponibles en el estudio Riesgo de aterosclerosis en comunidades (ARIC) que comenzó en 1987 y duró 25 años.
Al seleccionar a los participantes para su revisión retrospectiva, los científicos se enfocaron en aquellos cuyos niveles de hidratación estaban dentro de un rango normal y que no tenían diabetes, obesidad o problemas cardíacos.
Aproximadamente 11.814 adultos se incluyeron en el análisis final y, de ellos, los investigadores encontraron que el 11% desarrolló posteriormente insuficiencia cardíaca.
Con todo, será necesario un ensayo aleatorizado y controlado para confirmar estos hallazgos preliminares, dijeron los investigadores.
Sin embargo, estas primeras asociaciones sugieren que una buena hidratación puede ayudar a prevenir o retrasar la progresión de los cambios en el corazón que pueden provocar insuficiencia cardíaca.
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