Crossfit en casa: 10 ejercicios para practicar sin material extra
Debido al aislamiento obligatorio por COVID-19, cada día nos acostumbramos más a realizar ejercicios en casa. Pero no solamente podemos hacer un poco de cardio, sino también una rutina completa de Crossfit, sin aparatos adicionales. Mirá cómo, a continuación.
09 de septiembre de 2020 - 21:27
El crossfit se ha puesto de moda en los últimos años. Es un tipo de entrenamiento basado en ejercicios ejecutados a alta intensidad. Es el entrenamiento por excelencia de cuerpos militares, policíales y bomberos.