Sensación de logro
En primer lugar, la experta en felicidad recomienda dedicar tiempo a avanzar en un proyecto laboral que te guste o que disfrutes.
Por ejemplo, “para mí se trata de escribir, porque me encanta escribir”, dice Weiss, y añade que, “para alguien que trabaja en finanzas o con números, tal vez se trate de crear esta increíble hoja de cálculo que analiza las cosas a un nivel completamente nuevo”.
Si bien, habrá momentos en que debas hacer algún trabajo o proyecto que no te guste, la experta dice que también se debe reservar tiempo para hacer cosas que te hagan sentir satisfecho y que promuevan la sensación de logro laboral.
Hacer amigos en el trabajo
La otra recomendación de la experta en felicidad es encontrar un amigo en el trabajo y pasar tiempo juntos.
De acuerdo con Weiss, esto es importante, incluso “si haces el trabajo más miserable posible”.
“Si lo haces con gente que realmente te gusta, puedes disfrutarlo mucho”, afirma la experta en felicidad.
“Prioriza encontrar y hacer amigos”, insiste Weiss. Independientemente de lo que hagas, afirma, “esforzarte por hacer amigos en el trabajo cambiará las reglas del juego”, asegura.
Para hacer amigos puedes conversar con personas que almuerzan a tu misma hora, que se sientan a tu lado, o hacerle un cumplido a alguien que haya hecho bien su trabajo.
Poner en práctica estos dos consejos podría realmente valer la pena, ya que, según la experta, son “la solución al 99,9 % de los problemas”.
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