La dieta ideal para después de las Fiestas: qué comer para sentirse liviano
Las reuniones familiares y con amigos implican todo tipo de excesos en la comida y en la bebida. También, la época de organización de las vacaciones y los balances de fin de año llevan a que la persona esté estresada y busque refugio en los atracones. Existen alimentos que alivianan la pesadez y ayudan al cuerpo a regularse después de estos días complicados.
02 de enero de 2020 - 09:39
Las reuniones de fin de año, las fiestas del trabajo, las tardes de pileta con los amigos y las cenas de Navidad y Año Nuevo son sinónimos de excesos en las comidas. Galletita va, galletita viene, tortas, asados, lechón, pavita, vitel toné y mucha ensalada rusa están presentes en la dieta festiva de los argentinos en estas fechas. Además de la comida, el alcohol en exceso, las altas temperaturas y el estrés por la organización de las vacaciones terminan de formar un combo fatal para el organismo.